Training und Service

Diese Stoppuhr „lebt“. Ihr müsst euch also beeilen und schnell zum Torschuss kommen, damit der Treffer auch zählt.

Mit dem eigenen Ballbesitz etwas anfangen zu können – leichter gesagt als getan. In DFB-Training online trainieren die Ü20 und die A-Junioren den strukturierten Spielaufbau aus der Abwehr heraus bis in die Sturmspitze.

'Scheunentor' ist ein Stundenbeispiel, für das Sie keinen speziellen Aufbau benötigen. Die Hallenwand und vorhandene Bodenmarkierungen reichen dafür völlig aus!

Eine neue Variante fürs Ballhochholen von Spielern der DFB-U-Teams: Der Knie-Hochspieler

Muskuläre Dysbalancen steigern das Risiko einer hohen Verletzungsanfälligkeit. Im Video stellt der 1. FC Köln sein Faszientraining im Nachwuchsleistungszentrum vor, das hier Abhilfe schaffen soll.

Jongliere einen Ball. Balanciere ihn zwischendurch immer wieder auf dem Fußspann. Übe im Wechsel und verbessere so dein Ballgefühl.

Die Schiedsrichter-Zeitung ist das amtliche Organ für die Schiedsrichter im Deutschen Fußball-Bund. Hier finden Sie die Ausgabe 04/2017 als Online-Blätterfunktion.

Jongliere einen Ball mit beiden Füßen auf Kniehöhe und drehe dich dabei immer in einer Richtung im Kreis. Hast Du eine Runde „gedreht“, wechselst Du die Richtung.

Spätestens seit der WM 2014 ist die Dreierkette in der Verteidigung wieder eine echte Alternative. Zum Auftakt des Confed-Cups hat auch Joachim Löw das System erneut getestet. Wir bieten unter anderem Praxis-Videos zum Thema!

Ein sicheres Kombinationsspiel begünstigt eine dominante Spielweise. Mit explosiven Vorstößen in torgefährliche Räume lassen sich zudem auch Tore erzielen. Die deutsche U21 hat bei der EM vorgemacht, wie es geht!