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Amateurstatistiken

Was tun bei Kopfverletzungen? Ein Online-Seminar der DFB-Kommission Sportmedizin hilft. © Getty Images
Online-Seminare , Verletzungsprophylaxe , Verletzt - was nun?

Am Kopf verletzt - was tun?

Kopfverletzungen im Fußball - ein Schwerpunktthema für die Kommission Sportmedizin des DFB und deren Vorsitzenden und Nationalmannschaftsarzt Prof. Dr. Tim Meyer. Für Amateurfußball gibt es jetzt ein Online-Seminar. Weiterlesen »
Fit und in Form , Verletzt - was nun?
Mysterium Seitenstechen

Seitenstechen erwischt den Sportler unerwartet und verschwindet so schnell wieder, dass die Ursache bisher nicht wissenschaftlich geklärt werden konnte. Es gibt jedoch Maßnahmen, um dem Schmerz vorzubeugen und entgegenzuwirken.

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Fit und in Form , Verletzt - was nun?
Stabilität durch 'Tapes'

Zur Therapie der häufigsten Verletzungen im Fußball werden Tapes eingesetzt, um den langsamen Wiederaufbau zu unterstützen und das Gelenk zu fixieren.

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Starke Abwehr – keine Chance für Viren!

Um zuverlässig Viren und Bakterien abwehren zu können, benötigt der Körper ein starkes Immunsystem. Abwehrkräfte können auf unterschiedlichste Art und Weise gestärkt und trainiert werden!

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Fit und in Form , Verletzt - was nun?
Behandlung von Sprunggelenksverletzungen

Dehnungen, Zerrungen und Risse der Bänder im oberen Sprunggelenk führen meist zu langen Ausfallzeiten und zu immer wiederkehrenden Folgeverletzungen der gleichen Art.

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Fit und in Form , Verletzt - was nun?
Verletzungen und Alkohol

Nach einer Verletzung steht Alkohol den notwenigen Heilungsprozessen im Wege und sollte unbedingt vermieden werden.

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Fit und in Form , Verletzt - was nun?
Welcher Arzt hilft mir weiter?

Wenn es darum geht, einen Arzt aufzusuchen, kommt nicht selten die Frage auf, wohin es denn gehen soll.

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Fit und in Form , Verletzt - was nun?
Bänderdehnung – was nun?

Einmal falsch aufgetreten und schon umgeknickt – eine Bänderdehnung am Sprunggelenk ist leider keine Seltenheit im Fußball.

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Fit und in Form , Verletzt - was nun?
Propriozeptives Training

Propriozeption bezeichnet die Wahrnehmung von Gelenkstellung, Muskelspannung, Bewegungsrichtung und Lage des Körpers im Raum.

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Fit und in Form , Verletzt - was nun?
Die PECH-Regel

Eine Verletzung ist schnell passiert. Dann sind die ersten Minuten entscheidend und können den anstehenden Heilungsprozess stark beeinflussen!

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Verletzt - was nun? , Fit und in Form , Betreuung
Was bringt Kinesiotape? Ob in der Bundesliga, bei der Nationalelf oder bei Olympia: Kinesio-Tapes fallen in letzter Zeit immer mehr auf. Mein Fußball sprach dazu mit dem Physiotherapeuten der Nationalmannschaft, Klaus Eder. Weiterlesen »