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Macht der Ball, was du willst?

Hier kannst du deine Technik und dein Geschick am Ball verbessern! Deine Technik kannst du auch dann trainieren, wenn du nicht mit deiner Mannschaft beim Training bist. Mit kleinen Übungen kannst du dein Ballgefühl verbessern und dafür sorgen, dass der Ball genau das macht, was du von ihm willst. Regelmäßig kommen Übungen hinzu, so dass du auf dieser Seite ständig auf neue Herausforderungen treffen wirst. Klick dich rein und bleib am Ball!

Ballzauber , An der Wand
1-2-3-Passen

Finde Deinen Passrhythmus, indem Du erst einmal, dann zweimal und schließlich dreimal je Fuß gegen die Wand passt.

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Ballzauber , Profi-Tricks
Übersteiger-Wechsel

Beim Übersteiger-Wechsel steigst Du mit dem Dribbelfuß von außen nach innen über den Ball und dribbelst mit der Außenseite des gleichen Fußes in Gegenrichtung weg.

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Ballzauber , An der Wand
Durch-Roller

Lasse den gegen die Wand gespielten Ball durch deine gegrätschten Beine rollen, drehe dich und spiele sofort wieder gegen die Wand.

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Ballzauber , Jonglier-Variation
1-2-3-Jonglieren II

Beim zweiten Teil 1-2-3-Jonglieren spielst du mit wechselnden Ballkontakten pro Körperteil. Einmal Kopf, zweimal Fuß, dreimal Oberschenkel.

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Ballzauber , Profi-Tricks
Frontaler Sohlenzieher

Mit dem frontalen Sohlenzieher kannst Du jederzeit deine Dribbelrichtung ändern. Stoppe dafür den Ball plötzlich mit der Fußsohle und ziehe den Ball vor dem Körper zurück.

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Ballzauber , Jonglier-Variation
1-2-3-Jonglieren

Beim 1-2-3-Jonglieren spielst du mit wechselnden Ballkontakten. Erst einmal, dann zweimal und schließlich dreimal.

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Ballzauber , Ballakrobatik
Doppel-Ball

Übe mit zwei Bällen: Einen Ball dribbelst Du, den anderen wirfst Du gleichzeitig aus der Hand auf Kopfhöhe hoch und fängst ihn wieder auf.

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Ballzauber , An der Wand
Pass-Rhythmus

Spiele den Ball in verschiedenen 'Rhythmen' gegen die Wand und verbessere so Deine Passtechnik und Dein Passtiming!

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Ballzauber , Profi-Tricks
Neymar-Trick

Hier zeigen wir Dir einen von Neymars Lieblingstricks. Dafür ziehst Du den Ball mit der Sohle des Dribbelfußes nach innen und führst den anderen Fuß von innen nach außen über den rollenden Ball.

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Ballzauber , Jonglier-Variation
Kleiner Doppel-Kreis

Jongliere einen Ball nacheinander mit einem Spann, beiden Oberschenkeln und dem anderen Spann. Spiele den Ball je Körperteil zweimal und fange ihn danach.

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