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Rücken-Fänger

Spiele den Ball aus dem Jonglieren gerade über Kopfhöhe hoch. Ziehe beim Hochspielen das Knie zur Brust an und treffe den Ball so gerade von unten. Fange den fallenden Ball dann hinter dem Körper mit beiden Händen auf. Beuge dabei den Oberkörper leicht nach vorne, damit der Ball nicht auf den Rücken prallt.