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Volley-Kick-Jonglier-Kontrolle

Die Beherrschung einer hochwertigen Ballan- und -mitnahme flacher Zuspiele ist eine Grundvoraussetzung jedes ambitionierten Fußballspielers. Wer darüber hinaus für Furore auf dem Spielfeld sorgen und den Passgebern weitere Spieloptionen bieten möchte, der sollte auch bei hohen Zuspielen eine sichere Figur abgeben.

Doch das ist leichter gesagt als getan: Nicht umsonst gilt dieser Aspekt des Fußballs als eine Art "Königsdisziplin". Um zukünftig auch in kniffligen Situationen – möglicherweise unter Gegner-, Zeit- und Raumdruck – über die notwendige Technik und Sicherheit zu verfügen, kannst du schon im Eigentraining große Fortschritte erzielen.

Unser Trainingstipp für dich: Achte darauf, alle Aktionen möglichst beidfüßig auszuführen. So bist du für Gegenspieler auf dem Platz unberechenbar und in deinen Handlungen weitaus variantenreicher. Alles was du für das Training benötigst, ist ein Ball und etwas Ehrgeiz – dann kommen die Erfolge wie von selbst!