Dem Fußball die Treue halten!

Beim Slacklining geht es vor allem ums Gleichgewicht. Dabei wird auf einem Gurt balanciert, der zwischen zwei Punkten (z. B. zwei Bäume) befestigt ist.

Bei diesem Spiel zu zweit ist Dir der Gegner wie im richtigen Spiel dicht auf den Fersen, so dass du unter Druck schnell und zielgenau abschließen musst.

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Jongliere mit dem Rücken zum Tor. Spiele den Ball aus dem Jonglieren über Kopfhöhe und schieße per Fallrückzieher auf das Tor.

Werfe einen Ball durch deine gegrätschten Beine, weiche nach dem Anwurf leicht zurück und jongliere den fallenden Ball.

Wenn es darum geht, einen Arzt aufzusuchen, kommt nicht selten die Frage auf, wohin es denn gehen soll.

In der Werbung bekommt man immer wieder zu hören, dass wir ohne bestimmte Nahrungsergänzungsmittel nicht genügend Nährstoffe zu uns führen können. Doch was ist an diesen Aussagen dran?

Bei dieser Finte musst Du 'elastisch' im Fußgelenk sein, denn Du spielst den Ball aus dem Fußgelenk direkt nacheinander mit der Innen- und Außenseite.

Variiere deine Passtechnik und spiele den Ball abwechselnd mit der Innenseite und dem Spann eines Fußes gegen die Wand.

In der Nationalmannschaft gehört die Foam Roll mittlerweile zum alltäglichen Trainingsgerät. Doch vielen Fußballern ist diese Hartschaumrolle noch immer fremd.