Dem Fußball die Treue halten!

Wer ist der „König des ruhenden Balles“ und schießt Freistöße zielgenau? Legt drei Freistoß-Punkte vor einem Tor fest und sprecht ein Ziel im Tor ab.

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Die Schweinsteiger-Finte eignet sich, um einen seitlich mitlaufenden Gegner abzuhängen. Stoppe den Ball im Dribbling plötzlich mit der Innenseite des Dribbelfußes kurz ab.

Im Sommer ist der Sprung ins Wasser eine willkommene Abkühlung. Doch das feuchte Element hat durchaus mehr zu bieten als bloß Erfrischung.

Sprints, Sprünge, Schüsse und Zweikämpfe - Fußball erfordert gute athletische Fähigkeiten und eine allgemeine Kräftigung des ganzen Körpers ist hierfür eine unverzichtbare Grundlage!

Lass dich auf dem Platz von nichts herunterziehen! Sich über einen Fehler aufzuregen oder Gedanken zu machen, hilft dir in einem Spiel nicht weiter.

Stell dich mindestens 12 Meter entfernt vor der Wand auf. Spiele nun den Ball mit dem Spann flach gegen die Wand.

Diese Form des Trainings spielt sich im Kopf ab ohne die Bewegungsabläufe wirklich auszuführen. Das Mentale Training umfasst demnach nur eine Bewegungsvorstellung.

Viele Kinder und Jugendliche träumen von der Karriere als Fußballprofi. Wer in der Jugendmannschaft eines Profivereins spielt, hat bereits einen kleinen Schritt in diese Richtung gemacht, aber es ist nur einer von vielen auf dem Weg zum Profi.