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16.10.2018

3-gegen-2-Überzahlspiel

Im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit steht das 3-gegen-2-Überzahlspiel. Dabei ist es wichtig, dass die Ballbesitzer die Breite des Spielfeldes vollständig nutzen und Passdreiecke bilden. Der zentrale Angreifer muss stets anspielbar sein. Dann kann er den Ball immer wieder verteilen. Außerdem gilt es, die beiden Abwehrspieler so weit auseinander zu ziehen, dass sie nicht kompakt verteidigen können. Dieses Prinzip müssen die Angreifer mit dieser Übungs- und Spielform verinnerlichen, um im Spiel eine solche Überzahlsituation erfolgreich ausspielen zu können. Dieser Ablauf findet zunächst im Zentrum statt und wird dann im Abschlussspiel auf die gesamte Spielfeldbreite erweitert.

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Passen und Dribbeln durch Hütchentore

Organisation

  • Im und vor dem Strafraum sternförmig sechs 8 Meter breite Hütchentore aufbauen
  • Die Spieler paarweise mit je 1 Ball einteilen

Ablauf

  • Die Spielerpaare passen sich gegenseitig zu.
  • Dabei suchen sie sich immer wieder ein Tor, durch das der Passempfänger dribbeln kann.
  • Anschließend passen sie sich erneut zu, suchen das nächste freie Tor usw.

Variationen

  • Die Tore kreuz und quer aufbauen.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Spielerpaar dribbelt in 2 Minuten durch die meisten Hütchentore?
  • Jeder Spieler hat 1 Ball: Durch die Hütchentore dribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Mit höchtsmöglichem Tempo durch die Tore dribbeln.
  • Den Blick vom Ball heben und sich stets zu freien Hütchentoren orientieren.
  • Falls vorhanden, Stangentore anstelle der Hütchentore verwenden.

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Pass- und Dribbelparcours

Organisation

  • Ein 45 x 30 Meter großes Feld aufbauen
  • Seitlich zwei 8 Meter breite Stangentore aufstellen
  • Zusätzlich 2 Positionshütchen aufstellen
  • Die Spieler auf die Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • A spielt einen Doppelpass mit B und leitet dann auf C weiter.
  • C nimmt durch das Stangentor mit und passt auf D.
  • D spielt einen Doppelpass mit E und spielt dann auf F weiter.
  • F dribbelt ebenfalls durch das Stangentor, spielt zum jeweils nächsten Spieler bei A usw.
  • Alle Spieler rücken nach ihren Abspielen jeweils eine Position weiter.

Variationen

  • Die jeweils ersten Spieler bei A und D haben je 1 Ball: Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen.
  • C und F müssen mit dem dritten Kontakt auf D bzw. A weiterspielen.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass B und E den Zuspielen aktiv entgegenstarten und präzise prallen lassen.
  • C und F sollen sich bereits mit der Ballannahme so aufdrehen, dass sie frontal durch das Stangentor dribbeln können.
  • Präzise Zuspiele in den Fuß des Mitspielers fordern.

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Passen, dribbeln, schießen

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Das Positionshütchen im Strafraum entfernen
  • Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

Ablauf

  • A spielt einen Doppelpass mit B und leitet dann auf C weiter.
  • C nimmt durch das Stangentor mit und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Alle Spieler rücken nach jeder Aktion eine Position weiter.

Variationen

  • Die Spielrichtung ändern: A spielt einen Doppelpass mit C, leitet auf B weiter usw.
  • B startet nach seiner Passablage ebenfalls vor das Tor. C legt quer und B schließt auf das Tor mit Torhüter ab.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass B dem Zuspiel nach Blickkontakt aktiv entgegenstartet.
  • A folgt seinem Pass zu B einige Meter und nimmt die Passablage dann in die neue Bewegungsrichtung mit.
  • C dreht sich direkt zum Stangentor auf und dribbelt mit höchstem Tempo in den Strafraum.
  • Zielstrebig abschließen!

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Torschuss nach Durchdribbeln eines Stangentores im 3 gegen 2

Organisation

  • Den Grundaufbau aus Hauptteil 1 beibehalten
  • Ein weiteres Großtor mit Torhüter am Mittelkreis aufstellen
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen
  • Jeweils 3 Angreifer und 2 Verteidiger im Feld postieren
  • Alle übrigen Spieler pausieren außerhalb

Ablauf

  • Die Aktion wird vom Torhüter mit einem Zuspiel auf einen der Angreifer gestartet.
  • Die Ballbesitzer versuchen, im 3 gegen 2 durch eines der Stangentore zu dribbeln und auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf das Tor am Mittelkreis.

Variationen

  • Das Überzahlteam darf mit maximal 3 Kontakten spielen.
  • Nach 5 Sekunden darf ein weiterer Verteidiger zum 3 gegen 3 nachstarten.

Tipps und Korrekturen

  • Schnell die Seiten wechseln.
  • Mit höchstmöglichem Tempo in Richtung Tor kombinieren.
  • Die Breite des Feldes vollständig nutzen.
  • Als Angreifer erkennen, wann die Abwehrspieler ein Stangentor freigeben und auf dieser Seite nicht mehr verteidigen können.
  • Zielstrebig abschließen!

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Torschuss nach Durchdribbeln eines Stangentores im 8 gegen 6

Organisation

  • Auf einer Feldhälfte 1 Spielfeld mit Toren mit Torhütern markieren
  • An den Seitenlinien zwei 14 Meter breite Stangentore errichten
  • 8 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen

Ablauf

  • Jede Aktion wird vom Torhüter der Angreifer aus gestartet.
  • Die Ballbesitzer versuchen, im 8 gegen 6 durch eines der Stangentore zu dribbeln und dann auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor.

Variationen

  • Die Überzahlmannschaft darf mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Die Angreifer müssen innerhalb von 20 Sekunden durch eines der Stangentore gedribbelt sein.
  • 2 Teams einteilen, die Stangentore entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Mit möglichst wenigen Kontakten zügig kombinieren.
  • Die Tiefe und Breite des Feldes vollständig nutzen.
  • Mit höchstmöglichem Tempo in Richtung Tor spielen.
  • Nach dem Durchdribbeln eines Stangentores schnell ins Zentrum passen und zielstrebig abschließen!

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