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03.09.2019

Im Mittelfeld sicher kombinieren

Im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit steht das Kombinationsspiel der Mittelfeldspieler zusammen mit den beiden Stürmern im 4-4-2. Dabei agieren die Spieler schon im Aufwärmen in einer Grundformation mit Raute und spielen mögliche Passwege durch. Diese werden im Hauptteil zunächst in einer Übungs- und anschließend in einer Spielform mit dem Torabschluss erweitert.

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Passparcours im Fünfeck

Organisation

  • Einen Passparcours aufbauen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • A passt zu B, der auf C prallen lässt.
  • C spielt auf D in die Tiefe, der auf E passt.
  • E lässt auf F prallen, so dass er auf G spielen kann.
  • G passt zurück zum jeweils nächsten Spieler bei A.
  • Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

Variationen

  • Den Ablauf über die jeweils andere Seite durchführen.
  • Die wartenden Spieler auf allen Positionen agieren als teilaktive Verteidiger und setzen die Passempfänger im Rücken leicht unter Druck.

Tipps und Korrekturen

  • Stramme und präzise Zuspiele in den Fuß des Mitspielers fordern.
  • Darauf achten, dass die Wandspieler jeweils flach prallen lassen.
  • Nach dem Abspiel jeweils sofort die neue Position einnehmen.

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Pendelstaffel

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Das Starthütchen entfernen
  • Die Spieler an den Eckhütchen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler auf einer Seite haben je 1 Ball

Ablauf

  • Die jeweils ersten Ballbesitzer dribbeln gleichzeitig diagonal durch das Feld und übergeben den Ball jeweils an die diagonal gegenüberliegenden Spieler, die ebenfalls durch das Feld dribbeln usw.

Variationen

  • Einen Wettbewerb durchführen: Die jeweils diagonal gegenüberliegenden Gruppen spielen zusammen. Welches Team steht zuerst wieder in der Ausgangsstellung?
  • Die Ballbesitzer tragen zusätzlich einen weiteren Ball in den Händen, den sie ebenfalls übergeben.
  • Die Spieler dribbeln am zentralen Hütchen vorbei und passen dann zur jeweils diagonal gegenüberliegenden Seite.
  • Die Spieler müssen das zentrale Hütchen einmal umdribbeln, ehe sie zur diagonal gegenüberliegenden Seite weiterdribbeln bzw. passen dürfen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf eine enge Ballführung achten.
  • Die Spieler sollen den Blick vom Ball heben, um nicht mit dem Spielern der jeweils anderen Gruppe zusammenzustoßen.
  • Das Dribbeltempo kontinuierlich steigern.

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Angriffskombinationen aus der Raute I

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Im Mittelkreis ein weiteres Positionshütchen aufstellen
  • Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen

Ablauf

  • A passt auf B, der auf C prallen lässt.
  • C passt zu D, der sich um die Stange in den Strafraum dreht und schießt.
  • Gleicher Ablauf über die jeweils andere Seite.

Variationen

  • D legt dem ersten Spieler vom Positionshütchen von der anderen Seite zum Torabschluss auf.
  • C spielt diagonal auf den ins Zentrum startenden D von der anderen Seite, der kurz an- und mitnimmt und abschließt.

Tipps und Korrekturen

  • Falls vorhanden anstelle der Eckhütchen Stangen verwenden. So müssen sich die Angreifer an der Strafraumgrenze zunächst um die Stange drehen, ehe sie abschließen können.
  • Zielstrebig abschließen!

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Angriffskombinationen aus der Raute II

Organisation

  • Ein 50 x 50 Meter großes Feld mit Toren und Torhütern abstecken
  • An der Strafraumgrenze eine 12 x 30 Meter große Zone markieren
  • 7 Angreifer und 5 Verteidiger bestimmen
  • 2 Angreifer und 2 Verteidiger fest in der Zone postieren

Ablauf

  • 7 gegen 5 auf die Tore mit Torhütern.
  • Gültige Treffer der Angreifer können nur nach einem Zuspiel auf einen Mitspieler in der Zone erzielt werden.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor.

Variationen

  • Die Zonenspieler dürfen die Zone auch verlassen. Die Angreifer müssen jedoch stets 2 Spieler in der Zone stellen.
  • Die Angreifer müssen innerhalb von 30 Sekunden abgeschlossen haben.

Tipps und Korrekturen

  • Der Stürmer in der Zone soll entweder selbst versuchen, zum Torschuss zu kommen oder seinen Mitspieler im 2 gegen 2 geschickt einsetzen.
  • Zielstrebig abschließen!

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Rauten-Spiel

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Die Zone entfernen
  • Stattdessen die Mittellinie markieren
  • 2 Teams einteilen

Ablauf

  • 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Gültige Treffer der Angreifer können nur nach einem Zuspiel auf einen Stürmer in die gegnerische Hälfte erzielt werden.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor.

Variationen

  • Die Angreifer dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Angreifer sollen in Rautenformation sowie mit 2 Stürmern agieren.
  • Im Angriff die Breite und Tiefe des Feldes vollständig nutzen.
  • Die beiden Stürmer sollen nach dem Anspiel den direkten Weg zum Tor suchen.
  • Auf die Abseitsregel achten.
  • Zielstrebig abschließen!

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