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Trainingseinheiten Detail

21.05.2013

Zu dieser Trainingseinheit

von Armin Friedrich (21.05.2013)
Die Abstimmung im Angriffsspiel zwischen den Mittelfeldspielern und den Stürmern ist außerordentlich wichtig. Schließlich ist ein möglichst exaktes Timing eines Passes bzw. eines Laufweges oftmals entscheidend dafür, ob der Angreifer eine aussichtsreiche Torchance bekommt oder nicht. Ein zu frühes Starten des Angreifers zieht dabei, häufig eine Abseitsstellung nach sich, die es zu vermeiden gilt, da sie einem Ballverlust gleichkommt. Wenn jedoch das schnelle Kombinationsspiel und der Mut zum Dribbling in den Strafraum aufeinander abgestimmt sind, lässt sich nahezu jeder Gegner überraschen!

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Dribbeln und Passen im Fünfeck I

Organisation

  • Ein Fünfeck zwischen Strafraum und Mittellinie errichten
  • Auf den Seitenlinien je ein 3 Meter breites Hütchentor markieren
  • Im Zentrum des Feldes ein weiteres Fünfeck errichten
  • 3 Teams einteilen

Ablauf

  • Die Spieler von Blau dribbeln frei im inneren Fünfeck.
  • Die Spieler der anderen Teams stellen sich jeweils hinter einem Hütchentor auf.
  • Auf ein Trainerkommando passen die Ballbesitzer im inneren Fünfeck schnellstmöglich zum jeweils ersten Spieler an einem Hütchentor und tauschen sofort mit diesem Position und Aufgabe.
  • Die Passempfänger nehmen in die Vorwärtsbewegung an und mit und dribbeln ins Innenfeld usw.

Variationen

  • Die Spieler im inneren Feld dribbeln auf das Trainerkommando zu einem Hütchentor und übergeben den Ball an den jeweils ersten Spieler.
  • Die Passempfänger an den Hütchentoren spielen mit ihren Passgebern auf dem Weg ins innere Feld einen Doppelpass.

Tipps und Korrekturen

  • Die Ballbesitzer sollen freie Mitspieler an den Hütchentoren erkennen und gezielt anspielen.
  • Darauf achten, dass nicht mehrere Zuspiele gleichzeitig auf das selbe Hütchentor erfolgen.
  • Den Ball stets in offener Stellung in die Bewegung mitnehmen!

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Dribbeln und Passen im Fünfeck II

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Spieler aus dem inneren Fünfeck postieren sich an den inneren Hütchen
  • Die jeweils ersten Spieler an den Hütchentoren haben je 1 Ball

Ablauf

  • Die ersten Ballbesitzer passen zum jeweils gegenüberstehenden Spieler am inneren Hütchen und laufen ihrem Abspiel nach.
  • Die Passempfänger nehmen in die Bewegung ins Fünfeck mit, suchen sich einen freien Mitspieler an einem anderen Hütchentor, spielen diesem zu, laufen ihrem Abspiel nach usw.

Variationen

  • In der Mitte des inneren Fünfecks ein weiteres Hütchen errichten, von dem die Passempfänger den Zuspielen entgegenstarten müssen.
  • Die Spieler im inneren Fünfeck müssen spätestens mit dem fünften Kontakt zum jeweils nächsten Spieler an einem der Hütchentore gepasst haben.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Passempfänger den Zuspielen jeweils aktiv entgegenstarten.
  • Die Zuspiele in offener Stellung sofort in die Drehung nach innen mitnehmen.
  • Den Abspielen sofort mit hohem Tempo nachstarten.

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5 plus 5 gegen 5 im Fünfeck

Organisation

  • Den Grundaufbau und die Mannschaften weiter verwenden
  • Das innere Fünfeck entfernen
  • Die Spieler einer Mannschaft postieren sich hinter den Hütchentoren
  • Die beiden anderen Teams stellen sich im Fünfeck auf

Ablauf

  • 5 plus 5 gegen 5 auf Ballhalten.
  • Die Ballbesitzer dürfen die Außenspieler jederzeit einbeziehen.
  • Die Außenspieler dürfen allerdings nur im Direktspiel agieren.
  • Spielzeit: jeweils 5 Minuten.
  • Die Außenspieler nach jedem Durchgang wechseln.

Variationen

  • Die Innenspieler dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team schafft die meisten Pässe in den eigenen Reihen, ohne dass ein Verteidiger den Ball berührt?

Tipps und Korrekturen

  • Auf präzise und feste Zuspiele in den Fuß des Mitspielers achten.
  • Beim Anbieten und Freilaufen möglichst häufig 'Dreiecke' bilden, damit der Ballbesitzer mehrere Zuspielmöglichkeiten hat.
  • Nach dem Abspiel sofort wieder freilaufen ("Spiel und geh!").
  • Mit möglichst hohem Tempo agieren.

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7 gegen 7 mit Torschussbonus

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Das Fünfeck um den Strafraum erweitern
  • Auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter markieren
  • Die beiden seitlichen Hütchentore entfernen
  • Die Strafraumlinie als Dribbellinie markieren
  • 2 Teams zu je 7 Spielern bilden

Ablauf

  • 7 gegen 7 plus Torhüter.
  • Die Angreifer starten jeden Angriff von der Mittellinie.
  • Die Mannschaft, die auf das Tor mit Torhüter angreift, muss zunächst versuchen, in den Strafraum zu dribbeln.
  • Anschließend darf der Ballbesitzer entweder sofort abschließen oder versuchen, den Torhüter im Alleingang auszuspielen.
  • Dabei dürfen keine weiteren Spieler (Angreifer und Verteidiger) vor das Tor nachrücken.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf die beiden Hütchentore.
  • Nach 10 Angriffen die Positionen und Aufgaben wechseln.

Variationen

  • Wettbewerb I: Welches Team erzielt mehr Treffer beim großen Tor?
  • Wettbewerb II: Welches Team erzielt mehr Treffer bei den Hütchentoren?

Tipps und Korrekturen

  • Auf ein präzises Kombinationsspiel mit flachen Pässen achten.
  • Mutig in den Strafraum dribbeln!
  • Mit möglichst hohem Tempo zielstrebig abschließen.

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7 gegen 7 im Fünfeck

Organisation

  • Den Grundaufbau und die Mannschaften beibehalten
  • Die Dribbellinie entfernen

Ablauf

  • 7 gegen 7 auf das Tor mit Torhüter und die Hütchentore.
  • Die Angreifer starten jeden Angriff von der Mittellinie.
  • Nach jeweils 10 Angriffen die Positionen und Aufgaben wechseln.

Variationen

  • Wettbewerb I: Welches Team erzielt mehr Treffer beim großen Tor?
  • Wettbewerb II: Welches Team erzielt mehr Treffer bei den Hütchentoren?
  • Die Ballbesitzer dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Ballbesitzer die Breite und Tiefe des Feldes vollständig nutzen.
  • Mit möglichst hohem Tempo agieren!

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