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Sicher passen Aufwärmen: 2-Farben-Kombination I / 2-Farben-Kombination II Hauptteil: 5 plus 4 gegen 5 I / 5 plus 4 gegen 5 II Schlussteil: 7 gegen 5 plus 2

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Zweikämpfe gewinnen und sofort umschalten Aufwärmen: Pass-Störung / Ziel-Dribbling Hauptteil: Doppeltes 1 gegen 1 / 1-gegen-1-Auftakt Schlussteil: Linien-Start

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Tempodribblings von außen ins Zentrum Aufwärmen: 4-Felder-Dribbling / Erschwerter Felderwechsel Hauptteil: Auslösendes Dribbling I / Auslösendes Dribbling II Schlussteil: Flügel-Zonen

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Kreatives Herausspielen und Verwerten von Torchancen Aufwärmen: 2-Farben-Spiel / Ecken-Jagd Hauptteil: 4 plus 1 gegen 3 / 3 plus 2 gegen 3 Schlussteil: Strafstoß-Bonus

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Spiel gegen kompakte Deckungssysteme Aufwärmen: Passspiel in Dreiergruppen / Passspiel in Dreiergruppen mit Gegenspielern Hauptteil: 4 gegen 3 auf 2 Tore / Überzahl am Flügel Schlussteil: 1-gegen-1-Duelle

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Fußballspezifische Ausdauergrundlagen Aufwärmen: Doppel-Quadrate I / Doppel-Quadrate II Hauptteil: Zusatzfeld I / Zusatzfeld II Schlussteil: 5 plus 5 gegen 5

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Spiel über den Flügel Aufwärmen: Anbieten und Freilaufen I / Anbieten und Freilaufen II Hauptteil: Präziser Torabschluss nach Rückpass / Torschuss nach Dreiecksspiel am Flügel Schlussteil: 7 gegen 7 auf 2 Tore

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Spaßorientiertes Techniktraining Aufwärmen: Dribbel-Behinderung / Linien-Dribbling Hauptteil: Dribbel-Rundlauf I / Dribbel-Rundlauf II Schlussteil: 3-Ziele-Spiel

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Schnell den Ball erobern Aufwärmen: Zielfelder I / Zielfelder II Hauptteil: Frühe Balleroberung I / Frühe Balleroberung II Schlussteil: Eroberungs-Belohnung

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Kleine Spiele auf engem Raum Aufwärmen: Felder-Variation / 4-gegen-1-Leiter Hauptteil: 3 plus 3 gegen 3 I / 3 plus 3 gegen 3 II Schlussteil: 8 gegen 6 plus 2

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