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Noch mehr Inhalte für Ihr Training

Zusätzlich zu den Trainingseinheiten in "Training online" finden Sie in "Training plus" weitere Inhalte für Ihr Training: In "Training live" werden ausgesuchte Trainingseinheiten aus "Training online" in einem Video dargestellt, in "Trainingsbausteine" finden Sie eine Vielzahl an Trainingsformen und Übungen und in "Best practice" zeigen Vereine, Landesverbände und andere Institutionen bewährte Trainingsinhalte aus der Praxis.

Trainingsbausteine , Trainingspraxis
Mit Wettkampfspielen die Saisonvorbereitung optimieren

Wer den Wettkampfgedanken auch ins Training integriert, ist vielen Teams einen Schritt voraus. Denn die nötige "Wettkampfhärte" holt sich das Team bestenfalls schon unter der Woche. Wir liefern vielseitige Trainingspraxis.

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Trainingsbausteine , Trainingspraxis , Fitnesstraining
Fit im Kopf und auf dem Platz: Training der Handlungsschnelligkeit

In der Saisonvorbereitung wird viel an Kondition und technisch-taktischen Elementen gearbeitet. Körperliche und mentale Fitness bedingen sich ohnehin gegenseitig, aber gezieltes Training der Handlungsschnelligkeit kann dabei helfen, in den...

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B-Junioren/-in , A-Junioren/-in , Aktive Ü20
Saisonvorbereitung: Trainieren von schnellen Richtungswechseln

Explosive Aktionen wie Antritte und Richtungswechsel sind sehr wichtig und müssen in der Vorbereitung trainiert werden. Die Belastungssteuerung spielt nach der langen Corona-Pause eine enorm wichtige Rolle.

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Trainerwissen , Spiel , Torschuss
Im Spiel lernen – Wie Lorenzo Insigne seinen Torschuss perektionierte

Wer schon während des Spiels aus Fehlern lernt, der ist klar im Vorteil. Lorenzo Insigne traf im EM-Viertelfinale gegen Belgien die richtigen Anpassungen und schoss seine Mannschaft per Traumtor eine Runde weiter.

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Training plus , Trainingsbausteine
"Saisonvorbereitung" – Klappe: die nächste! Hier gibt's alle Einheiten bis zum Start!

Fußballsaison, nächster Versuch: Und wieder hoffen die Vereine auf eine ungestörte kommende Spielzeit. Hier gibt es 16 mögliche Trainingseinheiten für die Saisonvorbereitung bis zum Start!

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Trainerwissen , Spiel , Trainingsbausteine
Torchancen herausspielen über den Flügel: Den Weg zur Grundlinie frei machen

In der jüngsten Vergangenheit erfreuten sich diverse Dreier- und Fünferkette-Varianten stetig wachsender Beliebtheit. Diese taktische Neuausrichtung hat auch einen Einfluss auf das Flügelspiel.

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Training plus , Trainingsbausteine
Den Gegner locken – und dann ab vor's Tor!

Der Österreicher Stefan Lainer – so analysierte die DFB-Akademie – hat sein 1:0 gegen Nordmazedonien mit einem perfekt getimten Lauf gegen die herauslaufenden Verteidiger vorbereitet und stand so als Abnehmer für die Hereingabe von außen bereit. Wir...

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Training plus , Trainingsbausteine , Best practice , DFB-Teams
Das "Eins gegen Torwart" richtig trainieren: Fußabwehrtechniken kurzer/langer Block

Das "Eins gegen Torwart" ist sowohl für Angreifer*innen als auch für die Torhüter*innen jedes Mal eine große Herausforderung: Wer behält die Nerven? Wer beherrscht seine Technik auch unter hohem Druck noch perfekt? So trainiert ihr diese Fähigkeit.

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Training in der Coronazeit , Trainerwissen , Training
Methodik-Tipps für ein Training zu zweit

Auch im Partnertrainining können große Entwicklungsschritte gelingen. Wir sagen, was es zu beachten gilt und liefern passende Trainingspraxis für zwei Spieler*innen.

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Training plus , Training in der Coronazeit
Zurück auf den Platz: So gelingt das kontaktlose Training

Ein effektives und gleichzeitig coronagerechtes Training zu planen, stellt für viele Trainer*innen eine große Herausforderung dar. Wir zeigen, wie das kontaktlose Training für große Gruppen gelingt.

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