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Mit DFB-Training online in der Halle die Technik verbessern!

In der Halle spielen das Wetter und schlechte Bodenverhältnisse keine Rolle. Die Spieler können sich voll und ganz auf die Ausführung am Ball konzentrieren und müssen weniger Störfaktoren berücksichtigen. Das Technik-Training ist deshalb sinnvoll und eine willkommene Abwechslung zu den oft längeren Spielzeiten, die jedoch unbedingt einzuhalten sind. In den aktuellen Einheiten vom 29.12.2015 stehen bei DFB-Training online demnach Schießen, Passen und Dribbeln auf dem Plan. Verschiedene Hilfsmittel und Geräte wie Kästen, Matten und Bänke werden eingesetzt, um den Spielern neue Anreize zu geben. Auch die Trainer profitieren vom Angebot der Halle: Die Bambini benötigen für ihre Spielstunde beispielsweise nur 4 Matten, die stets in Gebrauch sind. Etwas aus der Reihe tanzen die A-Junioren, die in ihrer Einheit intensiv das 1 gegen 1 trainieren.

Das sind die neuen Inhalte im Überblick:

Ü20: Der enge Raum in der Halle erfordert eine präzise Technik beim Kombinieren und Schießen. Darum werden diese Inhalte in dieser Trainingseinheit mit einem besonderen Schwerpunkt auf eine exakte und schnelle Durchführung geübt. Im Aufwärmen kommen verschiedene Dribblings, Finten und Passfolgen zur Anwendung, die sich teilweise im Hauptteil wiederfinden.

Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit.

A-Junioren: In dieser Trainingseinheit steht die Matte als Tor im Vordergrund. Geübt wird auf beiden Hallenhälften gleichzeitig. Hierfür auf der Mittellinie Langbänke als Abgrenzung aufstellen! Die intervallartigen Belastungen der gewählten Praxisspielformen im 1 gegen 1 und sowie im 1 plus 2 gegen 1 spiegeln die Anforderungen im Hallenspiel wider und schaffen so realistische Bedingungen.

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B-Junioren: Die aktuelle Hallen-Trainingseinheit wird dazu genutzt, viele kleine Spiele anzubieten. Hierdurch wird nicht nur die Kombinationssicherheit der Spieler geschult, sondern auch ihre Fitness 'über den Winter gerettet'.

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C-Junioren: In der heutigen Trainingseinheit wird bewusst ein Programm vorgestellt, das in Hallen ohne Tore durchgeführt werden kann. Nicht jede Mannschaft kommt in den Genuss, Soccer- oder Dreifachhallen nutzen zu können. Dennoch bietet das wetterunabhängige Training große Vorteile.

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D-Junioren: Die Langbank 'lügt' nie! Wie man den Ball 'in sie hineinpasst', so prallt er auch wieder zurück. Entsprechend lässt sich mit kaum einem anderen Hallengerät ein derart effektives Passtraining absolvieren.

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E-Junioren: Diese Hallen-Trainingseinheit ermöglicht den 12 Spielern zahlreiche Torschüsse und verbessert so vor allem die Torschuss-Technik. Der Schwerpunkt wird bereits im Aufwärmen durch Pässe gegen Kleinkästen sowohl mit der Innenseite als auch mit dem Vollspann vorbereitet.

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F-Junioren: Die aktuelle Einheit ermöglicht jedem Spieler zahlreiche Torschüsse. Zunächst aber im Aufwärmen den Torschuss durch Passspiel mit der Fußinnenseite oder dem Fußspann vorbereiten. Dabei die Hallenwand als Pass-Partner nutzen.

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Bambini: Wie der Bambinitrainer mit nur vier Turnmatten eine vollständige Spielstunde gestalten kann, deren Aufbau kaum verändert werden muss und die Kinder mit viel Spaß zum Mitmachen motiviert, zeigt diese Spielstunde. In der Rahmengeschichte gehen die Bambini als Bären auf Fischfang.

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