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Userübung des Monats Juli: Das ist der Gewinner!

Viele gute Übungen erreichten uns zu unserer Userübung des Monats Juli. ‚Ausdauertraining mit Ball‘ stand passend zur laufenden Saisonvorbereitung im Mittelpunkt.

Die Auswahl des Gewinners ist uns entsprechend nicht leicht gefallen. Letztlich fiel die Wahl jedoch auf die Trainingsform von Christian Schneider aus dem Hunsrück-Örtchen Niedersohren. Er darf sich nun auf eine ‚Vollversion’ von easy Sports-Graphics freuen!

Sein ‚4-Tore-Spiel mit Gegenpressing’ stellen wir außerdem nachstehend vor:

Original-Abbildung vom Autor ©
Original-Abbildung vom Autor

Organisation

  • Ein 25 x 25 Meter großes Feld markieren
  • 3 Meter hinter jeder Linie je 1 Minitor aufstellen
  • 2 Mannschaften zu je 5 Spielern und 2 Neutrale bestimmen

Ablauf

  • Eine Mannschaft spielt mit den beiden Neutralen in Überzahl auf Ballbesitz.
  • Bei Ballgewinn der Verteidiger kontern diese auf die Minitore.
  • Das Überzahl-Team versucht, dies durch ein schnelles Gegenpressing zu verhindern.
  • Nach jeweils 4 Minuten die Aufgaben wechseln. Die Neutralen wechseln zur jeweils anderen Mannschaft.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?

Variationen

  • Die Mannschaft, die auf Ballbesitz spielt, kann durch 10 Zuspiele in Folge ebenfalls Punkte sammeln.
  • 6 gegen 6 auf alle Minitore. Tore nach einer erfolgreichen Gegenpressingaktion zählen doppelt.

Tipps und Korrekturen

  • Überzahl-Mannschaft: Vororientierung, offene Stellung, Dreiecksbildung, Ballan- und -mitnahme, auf Lücke anbieten! Bei Ballverlust auf ein sofortiges Gegenpressing achten. Dabei den Ballbesitzer sofort unter Druck setzen und doppeln. Abspielmöglichkeiten zustellen und an die Gegenspieler heranrücken.
  • Unterzahl Mannschaft: Orientierung im Raum, geschlossen verteidigen und auf einen günstigen Moment für einen möglichen Ballgewinn warten (schlechtes Abspiel, hoher Ball, schlechte Ballannahme). Nach Ballgewinn sofort in den freien Raum starten, schnell spielen und ein Tor erzielen.
  • Der Trainer spielt bei Ausbällen sofort einen neuen Ball ins Feld.
  • Die ‚Neutralen‘ regelmäßig wechseln.

Herzlich danken möchten wir auch allen anderen Teilnehmern des Gewinnspiels, die uns mit ihren Ideen eine wirklich schwierige Aufgabe gestellt haben. Nehmt doch im August einen neuen Anlauf!