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Trainingseinheiten Detail

05.05.2015

Zu dieser Trainingseinheit

von Frank Engel (05.05.2015)
Häufig bemängeln Trainer, dass ihre Mannschaft nur bis zum gegnerischen Strafraum gut gespielt habe, der letzte Pass jedoch nie angekommen sei. Der sogenannte 'finale Pass' muss im Training realitätsnah, das heißt in den gleichen Spielräumen und in ähnlichen -situationen, entwickelt werden. Ein einfaches Grundlagentraining zum Passspiel reicht hierfür nicht aus. Vielmehr stehen ein schnelles Spiel in die Spitze, ein zielstrebiges Vertikalspiel und direkte Torabschlüsse auf dem Trainingsplan. Zudem müssen die Spieler ohne Ball lernen, im richtigen Moment selbstbewusst in die Spitze zu starten. Für eine hohe Anzahl an Wiederholungen je nach Teilnehmerzahl gegebenenfalls an 2 Stationen gleichzeitig üben!

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Pass in die Tiefe

Organisation

  • Nebeneinander zwei 15 x 15 Meter große Felder markieren
  • 2 Gruppen bilden und auf die beiden Felder verteilen
  • Je 2 Spieler an den Eckhütchen postieren
  • Der jeweils erste Spieler von A hat 1 Ball

Ablauf

  • A passt zu B, der direkt zurückprallen lässt.
  • Anschließend passt A diagonal auf C.
  • Gleichzeitig umläuft B sein Hütchen und bietet sich C zum nächsten Zuspiel an.
  • C lässt auf B prallen, der diagonal auf D weiterleitet usw.

Variationen

  • Die Spielrichtung ändern.
  • Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welche Gruppe erreicht zuerst wieder ihre Ausgangsposition?

Tipps und Korrekturen

  • Auf ein präzises Passspiel mit der Innenseite achten.
  • Den Zuspielen nach einer Lauffinte explosiv entgegenstarten.
  • Zum Aufwärmen beim Weiterlaufen zur jeweils nächsten Position koordinative Zusatzaufgaben durchführen (Anfersen, Skippings, Hopserlauf usw.).

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Kreuzende Passwege

Organisation

  • Den Aufbau und die Mannschaften beibehalten
  • Je 4 Spieler pro Gruppe einem Feld zuordnen
  • Auf den Linien des Feldes je 1 Spieler beider Gruppen postieren
  • Jede Gruppe hat 1 Ball

Ablauf

  • Freies Passspiel innerhalb der einzelnen Gruppen.

Variationen

  • Blau und Rot passen mit rechts gegen den Uhrzeigersinn, Gelb und Violett mit links im Uhrzeigersinn. Nach 2 Minuten die Aufgaben wechseln.
  • Paare bilden und die Spieler jedes Paares seitlich versetzt gegenüber aufstellen. Direktes Passspiel innerhalb der Paare.
  • Mit 2 Kontakten passen.
  • Mit rechts/links passen bzw. annehmen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Schulung der räumlichen Wahrnehmung steht im Mittelpunkt.
  • Auf den Fußballen in Bewegung bleiben, um sich stets richtig zum Ball stellen zu können.
  • Auf beidfüßiges Passen mit der Innenseite achten.
  • Dem Pass leicht 'nachgehen'. Danach zurück in die Ausgangsstellung wechseln.
  • Auf ein korrektes Passtiming achten, um ein Zusammenstoßen der Bälle auf den sich kreuzenden Passwegen zu verhindern.

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Torschuss I

Organisation

  • Je 1 Tor auf der Grund- und der Mittellinie des Spielfeldes markieren und mit Torhütern besetzen
  • 18 Meter vor jedem Großtor seitlich versetzt je 2 Hütchentore aufbauen
  • Vor jedem Hütchentor 1 Passhütchen und seitlich versetzt 1 Starthütchen errichten
  • Je 1 Spieler ohne Ball den Starthütchen zuweisen
  • Die übrigen Spieler gleichmäßig mit Ball an den Passhütchen verteilen

Ablauf

  • Die Spieler mit Ball passen durch die Hütchentore auf die von den Starthütchen in den Strafraum startenden Angreifer.
  • Die Passempfänger kontrollieren das Zuspiel und schließen auf das Tor ab.

Variationen

  • Einen Torschusswettkampf organisieren: Welche Gruppe erzielt zuerst 10 Treffer?
  • Passgeber und Torschütze spielen sich zunächst untereinander zu, ehe der Pass durch das Hütchentor in die Tiefe erfolgt.
  • 2 Meter neben jedem Torschützen 1 Verteidiger postieren. Mit dem Pass durch das Hütchentor startet das 1 gegen 1 bis zum Torabschluss.

Tipps und Korrekturen

  • Die Passschärfe dosieren. Der Torhüter soll zu weit gespielte Pässe abfangen.
  • Möglichst immer direkt auf die Tore abschließen.
  • Ist der direkte Torschuss nicht möglich, schnellstmöglich abschließen. Dabei die Laufgeschwindigkeit beibehalten und nicht langsamer werden.

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Torschuss II

Organisation

  • Die Tore beibehalten
  • Vor den Toren Positionshütchen errichten (siehe Abbildung)
  • Die Spieler gleichmäßig an den Hütchen verteilen
  • Die Start- und die Außenspieler haben die Bälle

Ablauf

  • A spielt mit B an der Strafraumgrenze einen Doppelpass und schließt auf das Tor ab.
  • Anschließend umläuft B sein Hütchen und startet ebenfalls in den Strafraum.
  • Gleichzeitig dribbelt C in Richtung Tor und passt auf den einlaufenden B, der ebenfalls auf das Tor abschließt.
  • Danach rücken die Spieler je 1 Position weiter.
  • Im Wechsel über die rechte und die linke Seite üben.

Variationen

  • Die Schusstechniken vorgeben: Den ersten Schuss mit dem Vollspann, den Rückpass immer mit der Innenseite bzw. dem Innenspann verwerten.
  • Die Passkombinationen variieren.

Tipps und Korrekturen

  • Die Außenspieler (C und D) starten ihr Dribbling bereits mit dem ersten Pass von A in die Tiefe.
  • Auf ein korrektes Timing beim Einlaufen von B in den Strafraum achten.
  • Möglichst direkt auf die Tore abschließen.
  • Auf eine korrekte Schusstechnik achten. Gegebenenfalls korrigieren!
  • Durch Zielvorgaben den 'Druck' auf die Spieler erhöhen: Von 2 Schüssen mindestens 1 verwandeln usw.
  • Dem Torhüter kurze Erholungsphasen ermöglichen.

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2 plus 6 gegen 6 plus 2

Organisation

  • Die Tore weiter verwenden 2 Strafräume markieren
  • Dazwischen eine 20 x 40 Meter große Mittelzone errichten
  • 2 Mannschaften bilden
  • Je 2 Spieler pro Mannschaft als Stürmer auf der gegnerischen Strafraumlinie postieren

Ablauf

  • 6 gegen 6 auf Ballhalten in der Mittelzone.
  • Gelingen einer Mannschaft nacheinander 4 erfolgreiche Pässe, spielt das Team einen seiner beiden Stürmer an.
  • Dieser schließt spätestens mit dem zweiten Kontakt auf das Tor ab.
  • Nach jedem Torschuss wird das Spiel in der Mittelzone mit Ballbesitz der jeweils anderen Mannschaft fortgesetzt.
  • Welche Mannschaft erzielt mehr Treffer?

Variationen

  • Nach dem Anspiel auf einen Stürmer darf 1 Verteidiger nachrücken.
  • Je 1 Stürmer und 1 Verteidiger auf der Strafraumlinie postieren.
  • Zum Schluss freies Spiel im 8 gegen 8.

Tipps und Korrekturen

  • Beim Spiel auf Ballhalten den gesamten Raum der Mittelzone ausnutzen.
  • Das Anspiel auf die Stürmer vorbereiten. Nicht überhastet agieren.
  • Die Stürmer müssen sich auf der Strafraumlinie freilaufen. Dabei auf eine offene Stellung zum Tor achten und den Ball jederzeit im Auge behalten.
  • Erst nach erfolgtem Pass, dürfen die Stürmer in den Strafraum starten.

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