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Trainingseinheiten Detail

06.10.2015

Zu dieser Trainingseinheit

von Armin Friedrich (06.10.2015)

Die Spielverlagerung mit Hilfe eines Flugballes ist eine wirksame Möglichkeit, um sich dem Druck der Verteidiger auf einer Spielfeldseite zu entziehen und im Gegenzug über die andere Seite selbst hohen Druck aufzubauen. Dabei spielt die Technik des Flugballes für sein Gelingen eine wichtige Rolle. Darüber hinaus muss der Passempfänger die vollständige Breite des Feldes nutzen, um das weite Zuspiel auch ohne Gegnerdruck verarbeiten zu können. Diese Elemente werden in dieser Trainingseinheit von der Passform im Aufwärmen über eine Übungsform im Hauptteil bis hin zu zwei wttkampfnahen Spielformen vermittelt.

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Passfolgen

Organisation

  • 1 Passparcours markieren
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A und D haben je 1 Ball

Ablauf

  • A und D starten gleichzeitig und passen zu B bzw. E.
  • Die Passempfänger lassen die Zuspiele direkt zurückprallen.
  • Anschließend passen A bzw. D zu C bzw. F, die ebenfalls sofort prallen lassen.
  • Jetzt passen A bzw. D diagonal zum jeweils nächsten Spieler bei D bzw. A, die die Passfolgen entsprechend fortsetzen usw.
  • Alle Spieler laufen in ihrem Passdreieck im Uhrzeigersinn zur jeweils nächsten Position und stellen sich dort wieder an.

Variationen

  • Mit genau 2 Kontakten spielen (annehmen, passen).
  • Im Direktspiel agieren.

Tipps und Korrekturen

  • Auf flache und präzise Zuspiele achten.
  • Die Passempfänger sollen den Zuspielen jeweils nach Blickkontakt mit einer Gegenbewegung aktiv entgegenstarten.

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Passfolgen mit Flugbällen

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Einen zweiten identischen Parcours markieren
  • Die Abstände zwischen den Positionshütchen vergrößern
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A haben je 1 Ball

Ablauf

  • Grundablauf wie zuvor.
  • Jetzt erfolgt der diagonale Wechsel von A zu D per Flugball.

Variationen

  • Nur mit rechts/links passen.
  • Mit genau 2 Kontakten spielen (annehmen, passen).

Tipps und Korrekturen

  • Den Ball vor dem Flugball richtig in die neue Spielrichtung vorlegen.
  • Auf einen technisch korrekten Vollspannstoß beim diagonalen Felderwechsel achten.
  • Als Passempfänger den Flugball sofort in die Vorwärtsbewegung an- und mitnehmen.

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Diagonaler Seitenwechsel mit Torabschluss

Organisation

  • Vor einem Tor mit Torhüter mehrere Positionshütchen und eine Finten-Station markieren
  • Die Spieler an den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

Ablauf

  • Die Passfolge aus dem Aufwärmen beibehalten.
  • Jetzt nimmt D den diagonalen Flugball von A in Richtung Tor mit, führt an der Strafraumgrenze eine Finte aus und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Die Passspieler A, B und C wechseln nach jeder Aktion im Uhrzeigersinn zur jeweils nächsten Position.
  • Nach einigen Durchgängen tauschen die Passspieler mit D die Positionen und Aufgaben.

Variationen

  • Die Außenspieler D noch weiter von außen starten lassen: Die Positionshütchen an der Seitenlinie markieren.
  • Über die jeweils andere Seite spielen.

Tipps und Korrektur

  • Passgeber A muss sich den Ball zum Flugball jeweils diagonal vorlegen.
  • Auf präzise Diagonalbälle in den Lauf des Außenspielers achten.
  • Das Zuspiel mit höchstem Tempo in Richtung Tor an- und mitnehmen.
  • Zielstrebig abschließen!

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Diagonaler Seitenwechsel im 6 plus 2 gegen 5 plus 1

Organisation

  • Eine Platzhälfte als Spielfeld markieren
  • Auf einer Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Zwischen Strafraum- und Mittellinie eine Außenzone errichten und auf der Linie ein Positionshütchen aufstellen
  • Mit Hütchen 2 Kontertore markieren
  • 8 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen
  • 2 Angreifer in der Außenzone sowie 1 Verteidiger am Positionshütchen aufstellen
  • Alle übrigen Spieler im Feld postieren

Ablauf

  • 6 plus 2 gegen 5 plus 1 auf das Tor mit Torhüter und die beiden Kontertore.
  • Jeder Angriff wird vom Überzahl-Team an der Mittellinie gestartet.
  • Gültige Treffer können nur nach einem diagonalen Zuspiel in die Flügelzone erzielt werden.
  • Mit dem Anspiel nach außen schalten sich die beiden Flügelspieler sowie der Verteidiger am Positionshütchen zum 8 gegen 6 bis zum Torabschluss ein.

Variationen

  • Die Ballbesitzer müssen sich zunächst 5-mal in den eigenen Reihen zuspielen, ehe sie in die Flügelzone passen dürfen.
  • Im Feld im 6 gegen 6 in Gleichzahl agieren: Erst mit dem Diagonalball in die Flügelzone entsteht die Überzahlsituation im 8 gegen 6.
  • Über die jeweils andere Seite spielen.

Tipps und Korrektur

  • Mit dem Pass in die Flügelzone dürfen alle Spieler ohne Einschränkungen agieren.
  • Der linke Außenspieler nimmt das Zuspiel mit hohem Tempo entweder direkt in Richtung Tor oder auf die Grundlinie an und mit.
  • Darauf achten, dass die Außenspieler beim Pass aus dem Zentrum nicht im Abseits stehen.
  • Der zentrale Spieler, der den Diagonalball nach außen spielt, darf nicht zu weit aufrücken, um beim Pass nicht zu stark unter Gegnerdruck zu stehen.

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Tore nach diagonalem Seitenwechsel

Organisation

  • Den Grundaufbau und die Teams aus Hauptteil 2 weiter verwenden
  • Zusätzlich auch auf der jeweils anderen Seite eine Außenzone markieren und auf der Mittellinie ein weiteres Hütchentor errichten

Ablauf

  • 8 gegen 6 auf das Tor mit Torhüter und die beiden Kontertore.
  • Die Verteidiger dürfen zunächst nur in 2 Zonen agieren.
  • Mit dem Pass in die freie Außenzone freies Spiel bis zum Torabschluss.

Variationen

  • Als Trainer vorgeben, welche Außenzone von den Verteidigern geräumt werden muss.
  • Abwechselnd über rechts bzw. links spielen.
  • Die Ballbesitzer müssen zunächst 5-mal in den eigenen Reihen spielen, ehe sie in die freie Flügelzone passen dürfen.
  • 2 Teams zu je 7 Spielern bilden: Die Zonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Den Ablauf aus Hauptteil 2 zum Schluss variabel über beide Seiten durchführen.
  • Der Diagonalball darf situativ auch flach gespielt werden.
  • Die beiden zentralen Spieler dürfen nicht zu weit aufrücken, um stets ohne Gegnerdruck anspielbar zu sein.
  • Nach dem Diagonalball schnell in Richtung Tor kombinieren und zielstrebig abschließen.

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