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Trainingseinheiten Detail

22.03.2016

Zu dieser Trainingseinheit

von Guido Streichsbier (22.03.2016)

Im Angriff müssen Lauf- und Passwege immer wieder neu eingeübt und abgestimmt werden. Darum wird in den Übungsfomen dieser Trainingseinheit verschiedene Angriffssituationen immer wieder wiederholt. Bereits im Aufwärmen kann man die erforderlichen Dribbel-, Pass- und Laufwege integrieren. In Hauptteil 2 kommen zwei Verteidiger hinzu, was die Aufgabe für die Angreifer zusätzlich erschwert. Im Schlussteil wenden die Spieler die erlernten Abläufe in einer Spielform mit Flügelzonen an.

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Rückpass-Folgen I

Organisation

  • Einen Parcours mit mehreren Positionshütchen markieren
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • A dribbelt los und passt von den Hütchen am Strafraumeck zurück auf B.
  • Der Passempfänger passt direkt auf C weiter, der auf D prallen lässt.
  • D nimmt in Richtung Strafraum mit und passt nach außen in den Lauf des einlaufenden E.
  • Dieser nimmt kurz an und mit und spielt einen Flugball durch den Strafraum auf F.
  • F kontrolliert das Zuspiel und passt zum jeweils nächsten Spieler bei A usw.
  • Alles Passgeber laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach und stellen sich dort wieder an.

Variationen

  • Den Parcours beidseitig auf bauen und nach einer Weile auch über die jeweils andere Seite spielen.
  • Die Spieler bei A und D müssen vor ihrem Abspiel eine Finte in ihr Dribbling einbauen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf präzise Pässe in den Fuß der Mitspieler achten.
  • Den Zuspielen schnell zur jeweils nächsten Position folgen.

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Rückpass-Folgen II

Organisation

  • Grundaufbau wie zuvor
  • Das Positionshütchen bei F entfernen
  • 8 Spieler ohne Bälle im Strafraum postieren
  • Alle übrigen Spieler verteilen sich an den Starthütchen
  • Die jeweils ersten Startspieler haben je 1 Ball

Ablauf

  • Die jeweils ersten Spieler dribbeln in Richtung Strafraum, führen an den Hütchen eine Finte aus und passen zu einem freien Spieler im Strafraum.
  • Die Passempfänger nehmen in die Bewegung aus dem Strafraum heraus mit und passen zum jeweils nächsten Spieler an den Starthütchen.
  • Die Startspieler laufen ihren Abspielen in den Strafraum nach und bieten sich dort wieder zum Zuspiel an.
  • Die Passempfänger aus dem Strafraum laufen ihren Abspielen zum jeweiligen Starthütchen nach und stellen sich dort wieder an.

Variationen

  • Die Passempfänger im Strafraum müssen dort zunächst 3 Pässe spielen, ehe sie aus dem Strafraum dribbeln.
  • Die Finten an den Hütchen an der Strafraumgrenze vorgeben (z. B. Schere, Übersteiger).

Tipps und Korrekturen

  • Auf korrekt durchgeführte Finten mit einem explosiven Tempowechsel zur entgegengesetzten Seite achten.
  • Vor den Pässen Blickkontakt aufnehmen und den Zuspielen als Passempfänger aktiv entgegenstarten.
  • Auf eine enge Ballführung sowie eine Mitnahme des Balles in die Bewegung achten.

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Rückpass-Folgen mit Flanke

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Großtor aufstellen und mit Torhüter besetzen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

Ablauf

  • Die Passfolge aus Aufwärmen 1 beibehalten.
  • Der Außenspieler E nimmt in Richtung Grundlinie an und mit.
  • Gleichzeitig starten die Spieler A bis D in den Strafraum.
  • E flankt auf die vor das Tor startenden Angreifer, die versuchen, auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.

Variationen

  • Die Übung beidseitig aufbauen und nach einer Weile auch über die jeweils andere Seite spielen.
  • Die Außenspieler müssen flach vor das Tor spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf eine schnelle und präzise Durchführung der Passfolgen achten.
  • Exakte Flanken auf die einlaufenden Angreifer fordern.

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Rückpass-Folgen mit Flanke II

Organisation

  • Den Aufbau weiter verwenden
  • 4 Verteidiger bestimmen und jeweils paarweise zuordnen
  • 1 Verteidiger-Paar vor dem Tor postieren

Ablauf

  • Den Grundablauf aus Hauptteil 1 weiter verwenden.
  • Jetzt versuchen die einlaufenden Angreifer, nach der Flanke von E gegen die beiden Verteidiger auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Die Verteidiger-Paare nach jeweils 3 Aktionen wechseln.

Variationen

  • Die Übung beidseitig aufbauen und nach einer Weile auch über die jeweils andere Seite spielen.
  • Die Außenspieler müssen flach vor das Tor spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf präzise Zuspiele achten.
  • Die Flanke bzw. den Flachpass exakt vor das Tor spielen, damit die Angreifer zielstrebig abschließen können.
  • Als Stürmer explosiv in die Flanken hineinstarten.

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Spiel mit Außenzonen

Organisation

  • Ein 45 x 60 Meter großes Feld markieren
  • Auf einer Grundlinie 1 Großtor sowie gegenüber eine 40 Meter breite Konterlinie abstecken
  • Seitlich vom Strafraum beidseitig je eine 10 Meter breite Außenzone errichten
  • 2 Mannschaften einteilen
  • 1 Team stellt 1 Torhüter, die jeweils andere Mannschaft 2 Außenspieler
  • Den Torhüter im Tor sowie die Außenspieler in den Zonen aufstellen

Ablauf

  • 8 gegen 7 auf das Tor mit Torhüter.
  • Das Überzahlteam versucht, im Zusammenspiel mit den eigenen Außenspielern auf das gegenüberliegende Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Gültige Treffer können nur erzielt werden, nachdem zuvor mindestens 1 Außenspieler am Ball war.
  • Allerdings müssen die Ballbesitzer zunächst 5 Pässe in den eigenen Reihen spielen, ehe sie in eine der Außenzonen passen dürfen.
  • Die Verteidger dürfen die Außenzonen nicht betreten.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie über die gegenüberliegende Dribbellinie.

Variationen

  • Ohne feste Außenspieler agieren. Die Ballbesitzer dürfen die Außenzonen flexibel besetzen, allerdings darf jeweils nur 1 Angreifer in die jeweilige Außenzone laufen.
  • Die Außenzonen dürfen nur nach einem Hinterlaufen des Ballbesitzers betreten werden.
  • Die Außenzonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Den Angriff über außen mit präzisen Pässen in den eigenen Reihen gezielt vorbereiten.
  • Als Außenspieler exakt auf die einlaufenden Angreifer vor das Tor flanken.
  • Auf ein schnelles Kombinationsspiel im Zentrum achten.

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