Trainingseinheiten Detail

Dribbel-Fang-Kombination

Organisation

• Den Aufbau beibehalten
• 2 Mannschaften bilden und jeweils in einem Feld verteilen
• Jeder Spieler hat 1 Ball am Fuß
• Die Spieler innerhalb der Gruppen durchnummerieren

  Ablauf

• Die Spieler dribbeln zunächst frei im Feld.
• Der Trainer startet durch Zuruf einer Zahl die Aktion.
• Die aufgerufenen Spieler dribbeln in den Zwischenraum.
• Der Spieler, der zuerst den Ball 5 x im Zwischenraum jongliert, kann anschließend für 20 Sekunden möglichst viele Gegenspieler im Dribbelfangen abschlagen.
• Für jeden gefangenen Spieler wird 1 Punkt vergeben.

Variationen

• Die Fänger versuchen, die Bälle der gegnerischen Mannschaft aus dem Feld zu spielen.
• Den Spielern verschiedene Dribbelaufgaben (z.B. nur mit rechts/links, nur mit der Sohle ziehen usw.) vorgeben.
• Nicht der aufgerufen Spieler, sondern derjenige mit der darunterliegenden Nummer dribbelt in den Zwischenraum.

Tipps und Korrekturen

• Die Spieler sollen alle Bereiche des Feldes gleichmäßig nutzen.
• Um die Wartezeit für die spielfreie Mannschaft kurz zu halten, ist die Fangzeit mit 20 Sekunden bewusst kurz gewählt.
• Fänger und Läufer müssen den Ball stets am Fuß halten.
• Verlässt 1 Ball den Raum, so gilt der Spieler als gefangen.

Schneidendes Dribbling

Organisation

• 2 Tore in 35 Metern Abstand seitlich versetzt gegenüber aufstellen
• Positionshütchen gemäß Abbildung markieren und die Spieler auf die Positionen verteilen
• A jeweils mit Ball am Fuß

Ablauf

• Die Aktionen laufen in beiden Feldern gleichzeitig ab.
• A passt flach und scharf zu B.
• B nimmt in die Bewegung mit und dribbelt diagonal nach Innen.
• Anschließend kommt er zum Torabschluss.
• Nach der Aktion rücken die Spieler eine Position weiter und der Schütze wechselt zur anderen Gruppe.

Variationen

• Der Trainer gibt eine Mindestkontaktzahl vor.
• Nur mit rechts/links abschließen.
• A spielt per Flugball oder per Dropkick aus der Hand zu B.

Tipps und Korrekturen

• B soll mit hohem Tempo nach Innen ziehen und entschlossen den Abschluss suchen.
• Im Spiel kommt es häufig vor, dass Spieler seitenverkehrt eingesetzt werden.
• Sie ziehen dann mit ihrem starken Fuß nach Innen und sind von stehenden Innenverteidigern schwer zu greifen.
• Nach einigen Durchgängen die Seiten tauschen.

Schneller Dribbel-Auftakt

Organisation

• Den Aufbau weiter verwenden
• Vor jedem Tor zusätzlich 1 Angreifer und 1 Verteidiger austellen
• Die restlichen Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen

Ablauf

• Zum Auftakt passt A flach zu B.
• B dribbelt nach Innen und spielt mit dem Angreifer vor dem Tor im 2 gegen 1 zum Torabschluss.
• Erobert der Verteidiger den Ball, kann er ihn zum nächsten Spieler A passen.
• Nach der Aktion rücken A und B jeweils eine Position weiter.
• Die Spielerpaare vor den Toren werden nach einem kompletten Durchgang ausgetauscht.

Variationen

• Das Überzahl-Team muss jeweils innerhalb von 20 Sekunden abschließen.
• Nur mit rechts/links abschließen.
• B baut vor dem Pass zu seinem Mitspieler eine frei wählbare Finte (z.B. Schere, Übersteiger usw.) in das Dribbling ein.

Tipps und Korrekturen

• Mit dem Dribbling von B wird eine Abschlusshandlung eingeleitet.
• Entsprechend ist ein hohes Dribbeltempo von hoher Bedeutung.
• Die beiden Angreifer sollten zunächst eigene Lösungsmöglichkeiten suchen.
• Später kann der Trainer den Hinweis geben, dass der Angreifer vor dem Tor versuchen kann, den Verteidiger zu blocken.

Linien-Dribbling

Organisation

• Ein 60 x 40 Meter großes Spielfeld mit 2 großen Toren mit Torhütern markieren
• Drei 20 Meter lange Zonen einteilen
• 2 Mannschaften zu je 7 Spielern bilden

Ablauf

• Das Spiel im 7 gegen 7 läuft weitestgehend frei ab.
• Tore werden jedoch nur gewertet, wenn die Angriffsmannschaft über die vordere Linie ins Angriffsdrittel gedribbelt ist.

Variationen

• Die Linienregel gilt jeweils nur für eine Mannschaft.
• Die Linien werden nur für eine Bonusregel genutzt: Wird nach einem Dribbling über die Angriffslinie ein Treffer erzielt, zählt dieser doppelt.
• Es darf nicht in eine hintere Zone zurückgespielt werden.

Tipps und Korrekturen

• Der Ball darf auch in das Angriffsdrittel gepasst werden.
• Er muss dann aber in die Mittelzone abgelegt werden, damit ein Mitspieler anschließend über die Linie dribbeln kann.
• Der Trainer kann jederzeit auch komplett freie Spielphasen einbauen.