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Trainingseinheiten Detail

07.01.2020

Mit kleinen Spielen in die Halle

Hallentraining bedeutet auch bei den B-Junioren eine willkommende Abwechslung zum Trainingsalltag auf dem Feld. Dementsprechend groß ist die Vorfreude auf das meist seltene Hallenvergnügen. Um die Erwartung der Spieler zu erfüllen, sollte der Trainer auch die Halleneinheiten sorgfältig planen und sich nicht nur auf das freie Spiel beschränken. In der heutigen Trainingseinheiten werden viele kleine Spiele vorgestellt, die leicht zu organisieren sind und zudem jede Menge Spaß garantieren.

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Kasten-Lupfer

Organisation

  • 2 Felder markieren
  • In jedem Feld je 3 kleine Kästen aufstellen
  • 2 Gruppen bilden und je einem Feld zuweisen

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando passen sich die Spieler in der Gruppe zu.
  • Der Empfänger des dritten Passes kann jeweils versuchen, mit maximal 3 Kontakten auf einen kleinen Kasten zu lupfen.
  • Jeder Kastentreffer ergibt 1 Punkt für die Teamwertung.

Variationen

  • Die Anzahl der erforderlichen Pässe vor dem Lupfversuch variieren.
  • Die Spieler versuchen, aus dem Jonglieren auf den Kasten zu spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass alle Spieler dauerhaft in Bewegung sind.
  • Die Spieler, die nicht in Ballbesitz sind, können die Kästen jeweils einbauen (z. B. über die Kästen hüpfen, auf die Kästen steigen usw.).

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Erschwertes 5 gegen 2

Organisation

  • Den Aufbau und die Gruppen beibehalten
  • Pro Mannschaft je 2 Störspieler benennen, die sich im jeweils anderen Feld aufstellen
  • Pro Feld 1 Ball

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando versuchen die Spieler in beiden Feldern, schnellstmöglich 10 Pässe im 5 gegen 2 zu spielen.
  • Dabei müssen die Spieler jeweils den Kästen im Feld ausweichen.
  • Welche Gruppe ist zuerst fertig?

Variationen

  • Die Spieler dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.
  • Die Spieler müssen im 5 gegen 2 gegen möglichst viele Kästen passen. Welche Gruppe passt innerhalb von 1 Minute gegen die meisten Kästen?

Tipps und Korrekturen

  • Die Kästen dienen als Hindernisse im Feld.
  • Kein Spieler darf über die Kästen springen.
  • Die Störspieler nach jeder Aktion wechseln.

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Hindernis-Spiel

Organisation

  • 2 Felder mit jeweils 1 Tor markieren
  • Zwischen den Felden 6 kleine Kästen als Hindernisse aufstellen
  • 2 Mannschaften bilden
  • Angreifer und Verteidiger benennen
  • Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando passen die Torhüter zu den Verteidigern in den Feldern, die zu einem ihrer Mitspieler im anderen Feld weiterleiten müssen.
  • Gelingt dies, so versuchen die Ballbesitzer, im 2 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Das Angriffspaar, das zuerst 1 Treffer erzielt, erhält 1 Punkt.

Variationen

  • Das Angriffspaar, das zuerst 1 Treffer erzielt, erhält 1 Zusatzpunkt.
  • Prallt der Ball gegen einen Kasten, so ist für das jeweilige Team die Angriffsaktion beendet.
  • Die Angreifer müssen die Aktion mit höchstens 3 Pässen abschließen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Verteidiger müssen schnell um die Kästen spielen, um sich auf die bevorstehende Verteidigungsaktion einstellen zu können.
  • Zielstrebig abschließen!
  • Nach jeder Aktion wechseln neue Spieler in die Felder.

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Kasten-Alternativen

Organisation

  • 2 Felder mit jeweils 1 Tor und 3 Kästen als Torersatz errichten
  • 4 Mannschaften bilden

Ablauf

  • Die Mannschaften spielen im 3 gegen 3 gegeneinander.
  • Jede Aktion wird von der Angriffsmannschaft eröffnet, die auf das Tor und 2 kleine Kästen angreifen kann.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie auf das Kastentor.
  • Nach 2 Minuten die Seiten wechseln.
  • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' spielen.

Variationen

  • Treffer bei den Toren mit Torhütern zählen doppelt.
  • Kontertore zählen doppelt.
  • Die Verteidiger erhalten für 6 Pässe in Folge in den eigenen Reihen ebenfalls 1 Punkt.

Tipps und Korrekturen

  • Jedes Spiel besteht aus 2 Durchgängen.
  • Die größte Möglichkeit, Punkte zu erzielen, haben die Spieler in der Angriffsphase.
  • Entsprechend sollten sie zielstrebig abschließen und Ballverluste mit Konterchancen möglichst verhindern.

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4-gegen-3-Rolle

Organisation

  • 1 Spielfeld mit 2 Toren und 4 Kästen als Torersatz errichten
  • 3 Mannschaften bilden
  • Blau erhält zunächst das Angriffsrecht
  • 1 Spieler von Gelb pausiert zunächst

Ablauf

  • Die Angreifer versuchen, im 4 gegen 3 auf das Tor und die beiden Kastentore abzuschließen.
  • Gelingt den Angreifern ein Treffer, so darf sie auch den nächsten Angriff starten.
  • Ist der Angriff nicht erfolgreich bzw. erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie zunächst auf das gegenüberliegende Tor.
  • Anschließend wechselt sofort das Angriffsrecht, und Gelb startet die jeweils nächste Aktion.
  • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.

Variationen

  • Treffer bei den Toren mit Torhütern zählen doppelt.
  • Kontertore in Unterzahl zählen dreifach.
  • Das Angriffsrecht wechselt nur, wenn die Verteidiger den Ball erobern.
  • Das Angriffsrecht nach spätestens 3 Angriffen tauschen.
  • Im 4 gegen 4 spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler müssen sich vor jeder Aktion organisieren, so dass jeweils 3 Verteidiger ins Feld starten.
  • Torabschlüsse in Überzahl gezielt herausspielen und zielstrebig abschließen!

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