Hilfe-Center

Hilfe-Center

Regionalliga

Regionalligen

Verbände

Verbände

Wenn Du dich bei unserer Community einloggst, kannst du Vereine und Mannschaften als Favoriten speichern und direkt von hier aus schnell und einfach erreichen.

Matchkalender

Begegnungen in deiner Nähe

{{typeaheadInput.text}}

* Pflichtfelder

Amateurstatistiken

Trainingseinheiten Detail

22.01.2019

Torschuss-Feuerwerk

In dieser Einheit gilt: Volle Attacke aufs Tor! In den verschiedenen Übungen geht es in erster Linie darum, den Torabschluss zu optimieren. In der Halle bietet es sich zudem an, auf alternative Tore zu spielen. Matten oder Kästen sind ebenfalls beliebte Zielobjekte und gestalten die Einheit stets abwechslungsreich. Gleichzeitig sorgen sie auch dafür, dass der Spaß bei den Spielern nicht zu kurz kommt.

 

©

Kasten-Passen

Organisation

  • Mit 4 Hütchen eine etwa 20 x 20 Meter große Raute markieren
  • Mittig zwischen den Hütchen einen Kleinkasten aufstellen
  • Die Spieler mit Bällen an den Hütchen verteilen

Ablauf

  • Die Spieler passen aus dem Dribbling gegen den Kleinkasten und nehmen den abprallenden Ball zum rechten Hütchen an und mit.
  • Die nächsten Spieler starten, sobald der Vordermann gepasst hat.

Variationen

  • Mit rechts/links passen und den abprallenden Ball zum rechten/linken Hütchen an- und mitnehmen.
  • Zum Hütchen gegenüber an- und mitnehmen.
  • Zum eigenen Hütchen an- und mitnehmen.
  • Zu irgendeinem Hütchen an- und mitnehmen.

Tipps und Korrekturen

  • Die ersten Spieler stimmen sich nach einigen Durchgängen ab und starten gleichzeitig.
  • Näher an den Kleinkasten herandribbeln, um sicher treffen zu können.
©

Kasten-Pass-Staffel

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • An jedem Hütchen hat nur der erste Spieler einen Ball

Ablauf

  • Die Spieler passen aus dem Dribbling gegen den Kleinkasten und laufen zum Starthütchen zurück.
  • Nach jedem Pass läuft der nächste Spieler zum abprallenden Ball und spielt direkt wieder gegen den Kleinkasten.
  • Welche Gruppe spielt zuerst 20 Pässe gegen den Kleinkasten?

Variationen

  • Mit 2 Pflichtkontakten passen.
  • Nur direkt passen.
  • Nur mit rechts/links passen.

Tipps und Korrekturen

  • Zunächst auf Passgenauigkeit achten und den Kleinkasten sicher treffen.
  • Jede Gruppe zählt ihre gespielten Pässe gegen den Kleinkasten laut mit.
  • Ersatzbälle bereitlegen.
©

Torschuss-Einzel-Wettkampf

Organisation

  • Vor einer Hallenwand ein Tor und daneben einen Kleinkasten aufstellen
  • Etwa 20 Meter vor dem Tor und vor dem Kleinkasten jeweils ein Starthütchen errichten
  • Zwischen den Starthütchen und der Grundlinie eine 3 Meter tiefe Pass-/Schusszone markieren
  • Die Spieler mit Bällen am Starthütchen vor dem Kleinkasten postieren

Ablauf

  • Der erste Spieler dribbelt in die Pass-/Schusszone und versucht gegen den Kleinkasten zu passen.
  • Trifft der Spieler den Kleinkasten, darf er einmal vom Starthütchen vor dem Tor starten und auf das Tor schießen.
  • Verfehlt der Spieler den Kleinkasten, stellt er sich am Starthütchen vor dem Kleinkasten wieder an.
  • Welcher Spieler erzielt beim Tor die meisten Treffer?

Variationen

  • Nur mit rechts/links gegen den Kleinkasten passen.
  • Trifft der Spieler ins Tor, darf er sich noch einmal an dem Starthütchen anstellen.

Tipps und Korrekturen

  • Nach jedem Pass und nach jedem Schuss darf sofort der nächste Spieler vom Starthütchen starten.
  • Den Torhüter regelmäßig wechseln.
©

Partner-Wettkampf

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Paare einteilen und jeweils einen Spieler an einem Starthütchen postieren
  • Ein Spielerpaar als Torhüter im Tor postieren, die sich nach jedem Schuss abwechseln

Ablauf

  • Die Spieler dribbeln gleichzeitig in die Pass-/Schusszone
  • Ein Spieler passt gegen den Kleinkasten und der andere Spieler schießt auf das Tor.
  • Ein Treffer beim Tor ergibt einen Punkt, wenn der Partner am Kleinkasten getroffen hat.
  • Nach jedem Durchgang die Positionen und Aufgaben wechseln.
  • Welches Spielerpaar hat zuerst 10 Punkte?

Variationen

  • Nur mit rechts/links gegen den Kleinkasten passen.
  • Mit dem Spann gegen den Kleinkasten passen.
  •  

     

  • Einen Doppelpass aus der Pass-/Schusszone gegen den Kleinkasten spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Das nächste Paar startet, sobald die Vordermänner gepasst und geschossen haben.
  • Die Torhüter regelmäßig wechseln.
©

Angriff aufs Tor

Organisation

  • Die gesamte Halle als Spielfeld nutzen
  • Auf einer Grundlinie ein Tor aufstellen und das Tor mit jeweils einem Kleinkasten auf jeder Seite vergrößern
  • 2 Teams bilden

Ablauf

  • Spiel im 6 gegen 6.
  • Ein Team stellt einen Torhüter, verteidigt das vergrößerte Tor und greift auf die Hallenwand gegenüber an.
  • Das andere Team greift auf das vergrößerte Tor an und verteidigt die Hallenwand.
  • Nach einem Treffer an der Hallenwand wechseln die Teams sofort die Spielrichtung.
  • Welches Team erzielt die meisten Treffer beim vergrößerten Tor?

Variationen

  • An der Hallenwand mit Hütchen/Stangen oder Matten Trefferflächen markieren.
  • Die Spielrichtung nach 2 Treffern an der Hallenwand wechseln.

Tipps und Korrekturen

  • Den Torhüter regelmäßig wechseln.
  • Als Trainer die erzielten Treffer mitzählen und den Spielstand immer wieder ansagen.