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Trainingseinheiten Detail

16.08.2022

Die Technik mit Kindern trainieren

Zum Saisonauftakt eignen sich viele Wettkämpfe und außergewöhnliche Inhalte, um die Spieler besonders zu motivieren. Die Technik ist für Kinder im Grundlagenalter sehr wichtig und kann in motivierenden Übungsformen spielerisch geschult werden. Um die Kinder zunächst an die Basics heranzuführen, eignen sich kleine Wettkämpfe. Anschließend werden die Techniken im freien Spiel angewendet.

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Passen und dribbeln

Organisation

  • Zweimal 2 Starthütchen in einem Abstand von 10 Metern gegenüber aufstellen.
  • Zwischen den Starthütchen je 3 Hütchentore errichten.
  • Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen.
  • An jeder Station hat der erste Spieler an einem Starthütchen 2 Bälle.

Ablauf

  • Die Spieler mit 2 Bällen passen einen Ball zum ersten Spieler auf der gegenüberliegenden Seite und dribbeln mit dem anderen durch das rechte Hütchentor.
  • Der Passempfänger spielt zurück und dribbelt mit seinem Ball durch das rechte Hütchentor zur anderen Seite usw.

Variationen

  • Vor dem Hütchentor eine Finte ausführen (z.B. einfacher/doppelter Übersteiger) und das Hütchentor umdribbeln.
  • Den Ball im Hütchentor mit der Fußsohle stoppen, dann weiterdribbeln.
  • Mit maximal 2 Kontakten spielen.
  • Nur mit dem schwächeren Fuß passen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Entfernung der Starthütchen zueinander und die Größe der Hütchentore dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
  • Verschiedene Bälle verwenden (Mini-Bälle, Softbälle, Tennisbälle usw.).
  • Auf präzise Pässe achten.
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Aus der Luft zurückspielen

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • Zusätzlich in einem Abstand von 3 Metern neben den Starthütchen je 1 weiteres Hütchen aufstellen.
  • Je 1 Zuspieler mit Ball in der Hand an den seitlichen Hütchen postieren.
  • Alle anderen Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen.

Ablauf

  • Die ersten Spieler an jedem Starthütchen passen einen vom Zuspieler zugeworfenen Ball zurück und dribbeln dann mit dem eigenen Ball durch das rechte Hütchentor zur anderen Seite.
  • Der nächste Spieler startet, sobald der Vordermann durch das Hütchentor gedribbelt ist.

Variationen

  • 2 Pässe nacheinander spielen und erst dann losdribbeln.
  • Den zugeworfenen Ball volley mit dem Fußspann zurückspielen.

Tipps und Korrekturen

  • Stets von unten gezielt zuwerfen.
  • Die Zuwerfer regelmäßig wechseln.
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Tor-Passen

Organisation

  • Vier 4 Meter breite Stangentore errichten.
  • 4 Verteidiger bestimmen und in den Stangentoren postieren, die übrigen Spieler stehen sich vor und hinter den Stangentoren gegenüber.

Ablauf

  • Die Spieler passen sich durch das Stangentor zu, ohne dass der Verteidiger in Ballbesitz kommen kann.
  • Nach jedem Abspiel läuft der Passgeber am Stangentor vorbei zur anderen Seite.
  • Jeder Pass durch das Stangentor ergibt 1 Punkt für den Passgeber. Es sind auch Pässe am Stangentor vorbei erlaubt, welche allerdings keine Punkte ergeben.
  • Kann der Verteidiger einen Ball erobern, wechselt er mit dem Passgeber Position und Aufgabe.
  • Welcher Spieler gewinnt zuerst 10 Punkte?

Variationen

  • Das Stangentor vergrößern (die Aufgabe für die Pass-Spieler erleichtern) oder verkleinern (erschweren).
  • Statt eines Stangentores ein Dreieckstor errichten, so dass Pässe über 3 Seiten möglich sind.
  • Mit maximal 2 Kontakten/direkt passen.

Tipps und Korrekturen

  • Sind keine Stangen vorhanden, Hütchentore errichten.
  • Der Verteidiger im Stangentor darf nur auf der gedachten Linie zwischen beiden Stangen agieren.
  • Der Verteidiger im Stangentor muss den Ball zunächst nur berühren, um aus dem Tor wechseln zu können. Später muss er den Ball erobern.
  • Ein schnelles Spiel mit wenigen Kontakten erschwert die Aufgabe für den Verteidiger.
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Tor-Schießen

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • 3 Meter vor jedem Stangentor 1 Hütchen aufstellen.
  • Jedem Stangentor 4 Spieler zuweisen.
  • Je 1 Spieler agiert als Torhüter im Stangentor, die anderen stehen mit Bällen an den Hütchen.

Ablauf

  • Der jeweils erste Spieler am Hütchen wirft sich den Ball selbst an und versucht, per Direktabnahme das Stangentor zu treffen.
  • Nach jedem Schuss läuft der Schütze ins Tor, der Torhüter holt den Ball und stellt sich am Hütchen an.
  • Welcher Spieler erzielt zuerst 10 Treffer?

Variationen

  • Der Torhüter wirft den Ball zu.
  • Ein Spieler postiert sich als Zuwerfer seitlich zwischen Stangentor und Hütchen und wirft von der Seite zu.
  • Mit dem schwachen Fuß schießen.

Tipps und Korrekturen

  • Stets mit einem Schockwurf von unten gezielt zuwerfen.
  • Die Entfernung des Starthütchens zum Stangentor und die Größe des Tores dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
  • Falls ausreichend Jugendtore vorhanden sind, auf "richtige" Tore schießen!
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Schuss-Turnier

Organisation

  • Zwei 30 x 15 Meter große Felder nebeneinander markieren.
  • Auf den Grundlinien je ein 4 Meter breites Stangentor errichten.
  • 4 Mannschaften einteilen.

Ablauf

  • 4 gegen 4 ohne Torhüter in beiden Feldern.
  • In Feld 1 zählen Treffer per Volley doppelt. Jeder Ausball wird per Einwurf vor das Tor geworfen.
  • In Feld 2 zählen Treffer nur per Direktschuss. Jeder Ausball wird eingepasst.
  • Die Spielzeit beträgt je 5 Minuten.
  • Ein Turnier nach dem Modus "jeder gegen jeden" durchführen.

Variationen

  • In beiden Feldern mit den gleichen Torschuss-Regeln spielen.
  • In Feld 1 Handball spielen, in Feld 2 mit maximal 2 Kontakten agieren.

Tipps und Korrekturen

  • Die Mannschaften so zuordnen, dass jedes Team mindestens einmal in jedem Feld zum Einsatz kommt.
  • Als Trainer mittig zwischen beiden Feldern postieren, um beide Spiele gleichzeitig beobachten zu können.
  • Stets den Überblick über die Spielstände behalten.
  • In beiden Feldern ausreichend Ersatzbälle bereithalten.