Aktuell technische Probleme bei FUSSBALL.DE.

An der Lösung des Problems wird mit Hochdruck gearbeitet.
Wir bitten um euer Verständnis.

Hilfe-Center

Hilfe-Center

Regionalliga

Regionalligen

Verbände

Verbände

Wenn Du dich bei unserer Community einloggst, kannst du Vereine und Mannschaften als Favoriten speichern und direkt von hier aus schnell und einfach erreichen.

Matchkalender

Begegnungen in deiner Nähe

{{typeaheadInput.text}}

* Pflichtfelder

Amateurstatistiken

{{shop.menuLabel}}

Flyeralarm Teamshop

Holt euch mit den Teamshops einen auf euren Verein zugeschnittenen und kostenfreien Onlineshop.

Alle Teammitglieder und Fans können dort ganz einfach ihre Mannschaftsausstattung von Zuhause aus bestellen. Somit müsst ihr keine Zeit mehr mit aufwändigen Sammelbestellungen verschwenden. Außerdem gibt es keine Mindestbestellmenge und ihr erhaltet exklusive Rabatte (bis zu 50%), sowie euer Teamlogo stets gratis auf die Textilien gedruckt.

Trainingseinheiten Detail

19.09.2017

Schnell und kontrolliert dribbeln

Ein sicheres Dribbling steigert Spielruhe und Ballsicherheit der Spieler. Vor allem in den jüngeren Altersklassen muss die Ballführung regelmäßig trainiert werden. Wichtig ist es zudem, diesen Schwerpunkt immer wieder in attraktive Wettbewerbsformate zu packen, um den Spaß und die Motivation der Spieler hochzuhalten. Diese Trainingseinheit zeigt, wie der Schwierigkeitsgrad von Übung zu Übung gesteigert werden und sich somit der gewünschte Lerneffekt einstellen kann.

©
©
©
©

4-Stangen-Dribbling

Organisation

  • 4 Stangen in einem Abstand von jeweils 3 Metern nebeneinander aufstellen
  • 10 Meter neben den Stangen auf jeder Seite jeweils 2 Starthütchen markieren
  • Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen verteilen

Übung 1

  • Die Spieler umdribbeln die Stange rechts ihres Starthütchens und zum Ausgangspunkt zurück.
  • Der nächste Spieler startet.

Übung 2

  • Die Spieler umdribbeln erst die rechte und dann die linke Stange im Slalom.

Übung 3

  • Die Spieler umdribbeln drei Stangen im Slalom und beginnen rechts.

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler nach einigen Durchgängen selbstständig starten lassen.
  • Den Mitspielern ausweichen und Zusammenstöße vermeiden.
©

Tor-Wächter

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • An den Stangen einen Spieler ohne Ball als Tor-Wächter postieren

Ablauf

  • Die ersten Spieler starten gleichzeitig und versuchen ein Stangentor zum Starthütchen gegenüber zu durchdribbeln.
  • Der Tor-Wächter versucht die Spieler vor Durchdribbeln der Stangentore abzuschlagen.
  • Welcher Tor-Wächter schlägt die meisten Spieler ab?

Variationen

  • Der Tor-Wächter erobert die Bälle.
  • Der Tor-Wächter agiert als Torhüter.
  • Die Spieler tragen die Bälle in der Hand und versuchen die Stangentore zu durchlaufen.
  • 2 Tor-Wächter an den Stangen postieren.

Tipps und Korrekturen

  • Den Torwächter nach jeweils 3 Durchgängen wechseln.
  • Abgeschlagene Spieler dribbeln zum Starthütchen zurück.
  • Die Stangentore vergrößern und so die Aufgabe für die Dribbler erleichtern.
©

Torschuss-Tempo-Dribbling

Organisation

  • 2 Starthütchen im Abstand von 10 Metern markieren
  • 20 Meter vor einem Starthütchen ein Tor mit Torhüter und 10 Meter vor dem anderen Starthütchen ein 2 Meter breites Stangentor aufstellen
  • Mittig zwischen den Starthütchen ein weiteres 2 Meter breites Stangentor aufstellen
  • Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen verteilen

Ablauf

  • Der Spieler vom Starthütchen vor dem Tor durchdribbelt das mittlere Stangentor, dribbelt zum Tor und schießt.
  • Der Spieler vom anderen Starthütchen umdribbelt die hintere Stange des ersten Stangentores und dann durch das zweite Stangentor.

Variationen

  • Einen Wettbewerb durchführen: Wer ist zuerst fertig?
  • Der Spieler, der die Stangentore durchläuft, trägt den Ball in der Hand.

Tipps und Korrekturen

  • Nach einigen Durchgängen die Spieler selbstständig starten lassen.
  • Nach jedem Durchgang stellen sich die Spieler am anderen Starthütchen an und wechseln so die Aufgaben.
©

Torschuss-Zweikampf-Dribbling

Organisation

  • 2 Starthütchen im Abstand von 10 Metern aufstellen
  • 20 Meter vor einem Starthütchen ein Tor mit Torhüter aufstellen
  • Vor dem anderen Starthütchen 4 Slalomstangen und ein 10 x 15 Meter großes Feld markieren
  • Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen verteilen

Ablauf

  • Der Spieler vom Starthütchen vor dem Tor dribbelt zum Tor, schießt und läuft als Verteidiger ins Feld.
  • Der Spieler vom anderen Starthütchen durchdribbelt gleichzeitig den Slalom, dribbelt ins Feld und versucht als Angreifer gegen den Verteidiger die gegenüberliegende Grundlinie zu überdribbeln.
  • Der Verteidiger kontert bei Ballgewinn über die andere Grundlinie.

Variationen

  • Den Stangenslalom vergrößern oder verkleinern.
  • Den Stangenslalom mit dem Ball in der Hand durchlaufen.

Tipps und Korrekturen

  • Nach einigen Durchgängen startet der Spieler, der auf das Tor schießt, selbstständig.
  • Nach jedem Durchgang stellen sich die Spieler am anderen Starthütchen an und wechseln so die Aufgaben.
©

Angreifer-Spiel

Organisation

  • Ein 35 x 25 Meter großes Spielfeld markieren
  • Auf einer Grundlinie ein Tor und in den Ecken auf der anderen Grundlinie zwei Stangentore aufstellen
  • 2 Teams einteilen

Ablauf

  • Spiel im 6 gegen 6.
  • Das Ballbesitzer greifen das Tor und die beiden Stangentore an.
  • Das andere Team stellt einen Torhüter und verteidigt die Tore.

Variationen

  • Nach einem Treffer bleibt das erfolgreiche Team in Ballbesitz.
  • Die Stangentore durchdribbeln.
  • Die Stangentore vergrößern oder verkleinern.

Tipps und Korrekturen

  • Bei Ballverlust immer sofort einen Torhüter im Tor postieren.
  • Bei ausgespielten Bällen das Spiel regulär mit Eckball und Einwurf fortsetzen.