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Trainingseinheiten Detail

22.08.2017

Spaß mit Partner- und Wettkampfspielen

Partner- und Wettkampfspielen sind vor allem in den jüngeren Altersklassen ideal, um den Spaß und die Motivation zu fördern. In dieser Trainingseinheit wird gezeigt, wie auf kleinem Raum und ohne aufwendige Organisation den Spielern eine attraktive Einheit geboten werden kann. Ein wiederkehrendes Element zieht sich das dabei durch alle Übungsteile und hilft den Spielern, die neu gestellten Aufgaben schnell zu verstehen und anzunehmen. Natürlich darf auch ein großes Abschlussspiel in dieser Altersklasse nicht fehlen.

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Partner-Lauf (2 Felder)

Organisation

  • Mit 4 Hütchen ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren
  • Mittig zwischen jeweils 2 Hütchen ein 5 x 5 Meter großes Feld aufstellen
  • Die Spieler mit Bällen auf die Hütchen verteilen

Ablauf

  • Die ersten Spieler starten gleichzeitig ins Dribbling, stoppen auf der Seitenlinie des mittleren Feldes, umlaufen den Partner und dribbeln zum eigenen Starthütchen zurück.
  • Die nächsten Spieler starten, sobald das Feld frei ist.

Variationen

  • Die Spieler umlaufen sich einmal komplett und dribbeln mit dem Ball des Partners zum gegenüberliegenden Starthütchen.
  • Die Spieler umlaufen sich mit eingehakten Armen.
  • Nach dem Umlaufen dirbbeln die Spieler zu irgendeinem anderen Starthütchen.

Tipps und Korrekturen

  • Die ersten Spieler starten gleichzeitig und umlaufen sich zentral im Feld.
  • Die Spieler nach den ersten drei Durchgängen selbstständig starten lassen.
  • Mit der Fußsohle auf der Seitenlinie des Feldes stoppen, so dass der Ball ruht.
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Partner-Lauf (1 Feld)

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Eines der beiden Hütchen-Vierecke entfernen
  • Die Spieler ohne Bälle an den Hütchen auf Höhe des Feldes und mit Bällen auf die anderen Hütchen verteilen

Ablauf

  • Die ersten Spieler ohne Ball starten gleichzeitig, umlaufen den Partner im Feld und fordern den Pass vom Spieler am Hütchen auf der gleichen Seite.
  • Der Ballempfänger nimmt an und mit.
  • Die Passgeber laufen zum Hütchen in Passrichtung nach.

Variationen

  • Die Spieler umlaufen sich einmal komplett.
  • Die Spieler umlaufen sich mit eingehakten Armen.
  • Der Spieler fordert den Pass vom diagonal gegenüberliegenden Hütchen.

Tipps und Korrekturen

  • Die ersten Spieler starten gleichzeitig und umlaufen sich zentral im Feld.
  • Die Spieler starten nach einigen Durchgängen in Abstimmung selbstständig.
  • Die Spielern fordern ihre Pässe durch Zuruf.
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Partner-Lauf und Torschuss

Organisation

  • 20 Meter vor einem Tor mit Torhüter ein 5 x 5 Meter großes Feld markieren
  • 10 Meter auf jeder Seite neben dem Feld jeweils ein Starthütchen aufstellen und 10 Meter hinter dem Feld ein Wendehütchen markieren
  • Die Spieler mit Bällen auf die Starthütchen verteilen

Ablauf

  • Die ersten Spieler starten gleichzeitig ins Dribbling, stoppen auf der Seitenlinie des mittleren Feldes, umlaufen den Partner und laufen zum eigenen Ball zurück.
  • Der erste Spieler nimmt ins Dribbling zum Tor mit und schießt.
  • Der andere Spieler umdribbelt das Wendehütchen, dribbelt dann zum Tor und schießt zeitverzögert.
  • Positions- und Aufgabenwechsel nach jedem Durchgang.

Variationen

  • Die Spieler umlaufen sich mit eingehakten Armen.
  • Einen Wettkampf durchführen: Jeder Spieler zählt seine Treffer.
  • Die Spieler bauen vor dem Torschuss eine Finte ins Dribbling ein.

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler stimmen sich gegenseitig ab und starten selbstständig.
  • Die Bälle sicher mit der Fußsohle auf der Seitenlinie des Feldes stoppen, so dass der Ball ruht.
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Partner-Lauf und Zweikampf

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten

Ablauf

  • Die ersten Spieler starten gleichzeitig ins Dribbling, stoppen auf der Seitenlinie des mittleren Feldes, umlaufen den Partner und laufen zum eigenen Ball zurück.
  • Der erste Spieler dribbelt zum Tor, schließt ab, und wird zum Verteidiger.
  • Der zweiter Spieler umdribbelt das Wendehütchen, dribbelt dann als Angreifer zum Tor und versucht gegen den Verteidiger einen Treffer zu erzielen.
  • Bei Ballgewinn kontert der Verteidiger über die tornahe Linie des Feldes.
  • Positions- und Aufgabenwechsel nach jedem Durchgang.

Variationen

  • Die Spieler schauen sich beim Umlaufen in die Augen.
  • Die Spieler umlaufen sich mit Schulterkontakt.

Tipps und Korrekturen

  • Die Distanz des Wendehütchens so wählen, dass der Verteidiger zunächst sicher und gezielt schießen kann.
  • Der Verteidiger darf erst attackieren, wenn der Angreifer im Bereich zwischen Tor und Hütchenquadrat ist.
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6 gegen 6

Organisation

  • Ein 25 x 35 Meter großes Spielfeld markieren

  • Auf einer Grundlinie ein Tor und auf der anderen Grundlinie drei Hütchentore aufstellen

  • 2 Teams einteilen

Ablauf

  • Spiel im 6 gegen 6.

  • Ein Team stellt einen Torhüter, verteidigt das Tor und greift auf die Hütchentore an.

  • Das andere Team verteidigt die Hütchentore und greift auf das Tor an.

Variationen

  • Die Hütchentore durchdribbeln.
  • Die Hütchen abschießen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Seiten nach fünf Minuten wechseln.

  • Als Trainer den Spielstand mitzählen und nach jedem Treffer laut ansagen.