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Experte auf und neben dem Platz

Was macht gutes Training aus? Worauf muss ich bei der Ansprache an meine Spieler achten? Wie binde ich Eltern bzw. Familien mit ins Vereinsleben ein? Wer eine Mannschaft betreut, muss in vielen Dingen 'Experte' sein. In dieser Rubrik finden Sie wertvolle Tipps zur Leitung eines erfolgreichen Teams auf und neben dem Platz.

Trainerwissen , Spiel
WM-Analyse 2014 I: Comeback der Dreierkette

Vier Achtelfinalisten spielten mit einer Dreierkette, die je nach WM-Team unterschiedlich interpretiert wurde.Die Niederlande, aber auch Mexiko erweiterten z.B. die ­nominelle 3er-Kette in der Defensive durch Zurückfallenlassen der Außenspieler zu...

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Trainerwissen , Training
Vernachlässigte Muskelgruppen kräftigen und die Beweglichkeit erhalten!

Dehnen und Kräftigen sind zentrale und wichtige Komponenten der Trainingsarbeit. Mit dieser Einleitung ins Thema starten wir eine dreiteilige Beitragsreihe!

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Trainerwissen , Betreuung
Verletzt? Was nun? – So kühlen Sie richtig!

Von der P-E-C-H-Regel bei Verletzungen haben fast alle schonmal gehört. Das 'E' steht dabei für 'Eis' und bedeutet: Kühlen! Wie es richtig geht, erfahren Sie hier!

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Trainerwissen , Training
Gesundheitstipps von Tim Meyer Der Altherren-Fußball wird auch für den Deutschen Fußball-Bund (DFB) ein immer wichtigeres Thema. Die DFB-Kommission Sportmedizin um den Vorsitzenden Prof. Dr. Tim Meyer gibt Ratschläge und Hinweise aus sportmedizinischer Sicht. Weiterlesen »
Trainerwissen , Betreuung
Von Pferdesalben und Franzbranntwein

Wer kennt sie nicht? Omas Hausmittel haben schon bei so manchem Wehwehchen gute Hilfe gebracht. Doch haben diese Produkte wirklich das Zeug zum Allheilmittel? Die Vor- und Nachteile im Überblick!

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Trainerwissen , Betreuung
Voneinander lernen In einem Ü35-Team treffen viele Spieler mit unterschiedlichen Fähigkeiten aufeinander. Jeder Spieler hat seine eigenen Erfahrungen gesammelt und bestimmte Stärken entwickelt. Machen Sie sich diese Situation zunutze! Weiterlesen »
Trainerwissen , Training
Aufwärmen – jetzt erst recht!

Viele Ü35-Spieler wissen um die Bedeutung des Aufwärmens. Doch die Durchführung der entsprechenden Übungen ist dann doch oftmals halbherzig und alles andere als eine gute Vorbereitung auf anstehende Belastungen.

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Trainerwissen , Training
Regenerative Übungen mit der Hartschaumrolle (Foam Roll)

Regeneration wird in vielen Trainingsplänen nur stiefmütterlich behandelt. Die Hartschaumrolle macht es möglich, mit einfachen Mitteln eine Selbstmassage durchzuführen.

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Trainerwissen , Spiel
Gemeinsame Halbzeitansprache

Ü35-Spieler haben schon einige Erfahrungen im Fußball gesammelt. Somit nimmt jeder Einzelne das Spiel mit seinen eigenen Augen wahr und gleicht es mit seinem Erfahrungsschatz ab.

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Trainerwissen , Teamumfeld
Gemeinsame Unternehmungen

Ist die Stimmung im Team gut, bereitet auch der Sport umso mehr Spaß. Insbesondere dann, wenn es nicht mehr um Meisterschaften oder den Klassenerhalt geht, rückt bei vielen Sportlern die Geselligkeit in den Vordergrund.

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