Der Lockdown hat allen Trainern viel abverlangt. Der Re-Start war hingegen enorm erfreulich, brachte jedoch einige Herausforderungen. Thomas Kastrup – Cheftrainer der Frauen des Osnabrücker SC (Regionalliga Nord) – erläutert die Auswirkungen der...

Die Rückkehr der Dreierkette hat sich in den letzten Jahren immer wieder angekündigt. Besonders während dieser EURO lässt sich beobachten, dass das Spiel mit drei Innenverteidigern für viele Nationen das "Go-to-System" darstellt.

Damit einer reibungslosen Vorbereitung nichts im Weg steht, ist es die Aufgabe der Trainer*innen, ihre Mannschaft in den kommenden Woche auf ein homogenes Fitnesslevel zu bringen. Denn nicht alle Spieler*innen haben ihre Fitness erhalten oder gar...

Auch im Partnertrainining können große Entwicklungsschritte gelingen. Wir sagen, was es zu beachten gilt und liefern passende Trainingspraxis für zwei Spieler*innen.

Seit der Saison 1971/72 stand der 40-Tore-Rekord von Gerd Müller. Knapp 50 Jahre später ist es erneut ein Spieler im Dienste der Bayern, der diese Marke erreichen konnte: Robert Lewandowski.

Immer mehr Teams dürfen zum Training zurück auf den Platz. Die Sehnsucht der Spieler*innen ist groß – doch Vorsicht: Die Verletzungsgefahr ist es auch!

Die Ausbildungsqualität kann mit Hilfe von Kooperationen gesteigert werden. Das Leistungszentrum der SV 07 Elversberg ist eine solche mit dem "Kid-Check-Projekt" eingegangen. So werden die Haltungsschwächen ihrer Talente identifiziert und durch...

Fit und bereit sein: Die DFB-Frauen bieten Trainingsinhalte für Torhüter*innen!

Der Deutsche Fußball-Bund schließt sich einer Reihe von Empfehlungen der Europäischen Fußball-Union UEFA an, mit denen das Kopfballspiel bei Kindern und Jugendlichen reguliert werden soll.

In jeden (athletischen) Wochentrainingsplan gehören neben Läufen auch Übungen zu Mobilität, Stabilität, Koordination und den technischen Fertigkeiten mit Ball. Die DFB-Frauen zeigen, wie so ein Plan aussehen kann!