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Noch mehr Inhalte für Ihr Training

Zusätzlich zu den Trainingseinheiten in "Training online" finden Sie in "Training plus" weitere Inhalte für Ihr Training: In "Training live" werden ausgesuchte Trainingseinheiten aus "Training online" in einem Video dargestellt, in "Trainingsbausteine" finden Sie eine Vielzahl an Trainingsformen und Übungen und in "Best practice" zeigen Vereine, Landesverbände und andere Institutionen bewährte Trainingsinhalte aus der Praxis.

Training plus , Best practice , Leistungszentren
Verletzungsprophylaxe beim 1. FC Köln: Rollen – Dehnen – Bewegen

Muskuläre Dysbalancen steigern das Risiko einer hohen Verletzungsanfälligkeit. Im Video stellt der 1. FC Köln sein Faszientraining im Nachwuchsleistungszentrum vor, das hier Abhilfe schaffen soll.

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Training plus , Trainingsbausteine
Spielfeld, Regeln, Tore: Die Organisation führt zum Ziel!

Im dritten Teil unserer Beitragsreihe zum 'geheimen Lehrplan' stellen wir Trainingsformen vor, in denen Provokationsregeln zum 'Spielziel', den 'Spielregeln' sowie zur 'Torbildung' präsentiert werden.

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Trainerwissen
Vorbild Confed Cup: Aus Spielern ein Team machen!

SechsNeulinge hat Bundestrainer Joachim Löw in den Kader für den Confed-Cup berufen. Wie man aus vielen Einzelspielern ein Team formt, erfahrt ihr hier.

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Training plus , Trainingsbausteine
'Geheimer Lehrplan': Mit geänderten Bedingungen zum Trainingsziel

Das Prinzip des 'geheimen Lehrplans' sieht vor, dass der Trainer die Bedingungen seiner Praxisformen so wählt, dass bestimmte Verhaltensweisen provoziert werden, ohne dass diese eigens genannt werden müssen.

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Training plus , Trainingsbausteine
Competitive Matrix: Spielfähigkeit trainieren

Spielfähigkeit im Fußball ist ein weites Feld, in dem sich die ganze Komplexität des Sports ausdrückt. Folgend auf das elementare 1 gegen 1 bilden die Praxisformen zur Spielfähigkeit den fünften und letzten Teil unserer Beitragsreihe zur Competitive...

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Training plus , Trainingsbausteine
Was Fußballer von Basketballern lernen können!

Trainer sollten zwischendurch immer mal wieder 'über den Tellerrand' blicken und sich auch aus anderen Sportarten bedienen. Wir stellen Inhalte aus dem Basketball im Video vor, die sich sehr gut auch auf den Fußball übertragen lassen.

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Training plus , Trainingsbausteine
Competitive Matrix: Wettkämpfe 'Mann gegen Mann'

Das 1 gegen 1 ist nicht nur die elementare Spielsituation im Fußball, sie ist auch die Urform des Wettkampfs 'Mann gegen Mann'. Im vierten Teil unserer Beitragsreihe zur Competitive Matrix präsentieren wir geeignete Praxisformen.

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Training plus , Trainingsbausteine
Competitive Matrix: Torschusswettkämpfe

Das Training des Torabschlusses ist schon per se bei allen Spielern sehr beliebt. In Kombination mit der Competitive Matrix, die über das ganze Jahr hinweg Ergebnisse sammelt, garantiert dieses Thema ganz besondere Motivation. Teil 3 unserer...

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Training plus , Trainingsbausteine
Competitive Matrix: In Wettkämpfen Einsatzbereitschaft zeigen

Das gezielte Training der Einsatzbereitschaft ist vor allen Dingen mit zahlreichen Wettkämpfen möglich und kann problemlos in die Jahreswertung der Competitive Matrix übertragen werden. Teil 2 unserer Beitragsreihe zum Thema.

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Training plus , Trainingsbausteine
Individuelle Fitness: Die Beweglichkeit erhalten

Schon im Alter von sieben Jahren nimmt die Beweglichkeit ohne entsprechendes Training langsam ab. Vor allen Dingen für Fußballer ist es jedoch von Bedeutung, diese so lange wie möglich zu erhalten.

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