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Trainingseinheiten Detail

12.06.2018

Besser kombinieren

Ein flüssiges Kombinationsspiel sieht nicht nur gut aus, sondern ist oft auch effektiv. Im Training muss die Basis gelegt werden, um die Gegner im Spiel spielend auszuspielen. Eine technisch einwandfreie Ballverarbeitung ist die Voraussetzung und wird in beiden Aufwärmteilen entsprechend trainiert. In den Spielformen in den Hauptteilen liegt der Hauptaugenmerk ganz klar auf der Ballzirkulation. Eine nummerische Überzahl für die Ballbesitzer vereinfacht das Freilaufen und das Kombinieren. Im Abschlussspiel geht es dann darum, aus dem Ballbesitz heraus auch Torchancen zu kreieren und diese zu verwerten. Gleichzeitig kann mit dieser Einheit die Belastung problemlos variiert und den eigenen Zielen und Vorstellungen angepasst werden.

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Mittelkreisspiel I

Organisation

  • Den Mittelkreis um 2 Meter erweitern
  • 9 Spieler verteilen sich als Anspieler mit Ball außerhalb des Kreises
  • Die anderen 9 Spieler ohne Ball im Feld

Ablauf

  • Die Spieler bewegen sich frei im Feld und fordern situativ immer wieder den Pass eines Anspielers.
  • Der Passempfänger lässt prallen und orientiert sich neu im Feld.
  • Positions- und Aufgabenwechsel nach 2 Minuten.

Variationen

  • Mit dem ersten Kontakt an- und mitnehmen, mit dem zweiten Kontakt passen.
  • Den Pass mitnehmen und einen anderem Anspieler ohne Ball zuspielen.
  • Zuwerfen und zurückköpfen.
  • Nur mit links oder rechts spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler im Feld fordern mit einem Kommando das Zuspiel.
  • Die Außenspieler sind immer anspielbereit.
  • Bei einer kleineren Spieleranzahl nur den Mittelkreis verwenden.
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Mittelkreisspiel II

Organisation

  • Den Aufbau übernehmen
  • Die Spieler im Feld sind in Ballbesitz

Ablauf

  • Die Spieler bewegen sich frei im Feld und spielen situativ zu den Außenspielern.
  • Der Außenspieler lässt prallen und erhält den Ball direkt zurück.
  • Den zweiten Pass spielt er dem Mittelspieler leicht in den Lauf.
  • Der Mittelspieler orientiert sich neu im Feld und sucht die nächste Anspielstation.
  • Positions- und Aufgabenwechsel nach 2 Minuten.

Variationen

  • Die Außenspieler dribbeln nach dem zweiten Pass ein und tauschen die Position.
  • Außenspieler lassen prallen.

Tipps und Korrekturen

  • Vor dem ersten Pass nicht zu dicht auflaufen, sondern dem ersten Zuspiel zum Außenspieler nachgehen.
  • Auf offene Spielstellung der Innenspieler nach dem zweiten Pass achten.
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Ballbesitzspiel

Organisation

  • Die Fläche zwischen Mittelkreis und Strafraum als Feld markieren
  • 2 Mannschaften einteilen
  • 2 neutrale Spieler besetzen die Stirnseiten als Anspieler
  • 2 weitere neutrale Spieler spielen im Feld

Ablauf

  • Die Teams spielen auf Ballbesitz und können die neutralen Spieler im Feld und an den Stirnseiten in das Kombinationsspiel mit einbeziehen.
  • Bei 8 erfolgreichen Pässen in Folge gibt es einen Punkt.

Variationen

  • Die Anzahl der Pässe verringern oder erhöhen.
  • Die Anspieler spielen direkt.

Tipps und Korrekturen

  • Jeden Durchgang maximal 5 Minuten laufen lassen.
  • Die neutralen Spieler nach jedem Durchgang austauschen.
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Seitenwechsel

Organisation

  • Den Aufbau und die Organisation beibehalten

Ablauf

  • Nach einer Balleroberung muss eine Mannschaft nacheinander beide Anspieler an den Stirnseiten ins Spiel mit einbeziehen, um einen Punkt zu erzielen.
  • Die beiden neutralen Spieler im Feld spielen immer mit den Ballbesitzern zusammen.

Variationen

  • Die Anspieler spielen direkt.
  • Die neutralen Spieler im Feld spielen direkt.

Tipps und Korrekturen

  • Ballbesitzer besetzen Breite und Tiefe des Feldes, um möglichst viele Anspielstationen zu schaffen.
  • Jeden Durchgang 5 Minuten laufen lassen, anschließend die neutralen Spieler wechseln.
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6 gegen 6 mit Anspielern

Organisation

  • Ein Spielfeld von der Grundlinie bis zum Mittelkreis markieren
  • Die Breite des Strafraums nutzen und auf jeder Seite um einen Meter einrücken
  • 2 Tore aufstellen
  • 2 Teams einteilen
  • Jedes Team postiert 2 Anspieler auf der Angriffsseite neben dem Tor

Ablauf

  • Spiel im 6 gegen 6 + Torhüter
  • Jedes Team kann zudem seine beiden Anspieler mit ins Spiel einbeziehen, die neben dem gegnerischen Tor postiert sind.

Variationen

  • Die Anspieler dürfen nicht angegriffen werden.
  • Die Anspieler müssen direkt spielen.
  • Tore zählen nur nach dem Zuspiel eines Anspielers.

Tipps und Korrekturen

  • Die Anspieler bewegen sich auf der gesamten Linie zwischen Torpfosten und Ecke.
  • Die Anspieler nach 3 Minuten tauschen.