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Trainingseinheiten Detail

18.02.2020

Torchancen gezielt herausspielen

Mit dem Herausspielen von Torchancen rückt heute ein mannschaftstaktischer Schwerpunkt in den Mittelpunkt der Trainingseinheit. Die Spieler werden begeistert sein, denn sie dürfen endlich 'wie die Großen' trainieren. Der Trainer sollte sich von der Euphorie nicht leiten lassen und weiterhin verstärkt die individual- und gruppentaktischen Elemente im Training fokussieren. Beim heutigen Exkurs in die Mannschaftstaktik sollen die Spieler Torchancen in Überzahl-Spielen herausspielen. Je nach Positionierung und Schwerpunkt findet dies verstärkt am Flügel oder im Zentrum statt. Im Abschlussspiel müssen die Spieler dann das Gelernte in einem kleinen Stresstest anwenden.

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Pass-Stafette

Organisation

  • 2 Parcours errichten
  • 2 Gruppen bilden und jeweils den Feldern zuweisen
  • Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A haben je 1 Ball

Ablauf

  • A passt zu B, der möglichst direkt auf C weiterleitet.
  • C legt auf D ab, der steil zu E spielt.

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  • E kontrolliert das Zuspiel und spielt scharf auf F, der die Aktion mit einem Zuspiel zum jeweils nächsten Spieler bei A abschließt.
  • Nach der Aktion rücken alle Spieler eine Position weiter.

Variationen

  • E spielt einen Flugball zu F.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welche Gruppe absolviert die Aufgabe zuerst?

Tipps und Korrekturen

  • Die Passform soll den Schwerpunkt der Trainingseinheit, das Herausspielen von Torchancen vorbereiten.
  • In der Passform kommen Pässe mit verschiedenen Distanzen zur Durchführung.

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Dribbel-Finale

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • In den Feldern die Gruppen jeweils erneut aufteilen
  • Auf einer Seite des Feldes je 1 Ziellinie markieren
  • Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen
  • Die Spieler bei A haben je 1 Ball

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando passen die jeweils ersten Spieler bei A zu B und starten so die Aktion.
  • B spielt diagonal auf C, die in die Bewegung an- und mitnehmen und über die Ziellinie dribbeln.
  • Der Spieler, der die Linie jeweils zuerst überdribbelt, erhält 1 Punkt für die Mannschaftswertung.
  • Nach der Aktion rücken alle Spieler eine Position weiter.

Variationen

  • Die Dribbler bei C müssen eine vorgegebene Finte ins Dribbling einbauen.
  • A spielt per Flugball zu B.

Tipps und Korrekturen

  • Dieser Pass-Wettbewerb kann im fast gleichen Aufbau wie zuvor stattfinden, so dass es zu keinen Verzögerungen durch Umbauten kommt.
  • Durch das Tempodribbling zum Abschluss der Aktion werden die Spieler auch athletisch auf den Hauptteil vorbereitet.

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Flügel-Kombination

Organisation

  • 1 Spielfeld mit 2 Toren mit Torhütern errichten
  • 8 Angreifer und 6 Verteidiger benennen
  • Die Angreifer stellen 2 Außen- und 1 Mittelstürmer

Ablauf

  • Jede Aktion wird vom Torhüter der Angreifer aus eröffnet.
  • Die Angreifer versuchen, im 8 gegen 6 möglichst viele Torchancen herauszuspielen.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor mit Torhüter.

Variationen

  • Treffer nach einem Zuspiel durch einen der Außenstürmer zählen doppelt.
  • Die Angreifer müssen innerhalb von 15 Sekunden abgeschlossen haben.

Tipps und Korrekturen

  • Durch den festen Einsatz von Flügelstürmern werden vor allem Aktionen auf den Außenpositionen akzentuiert.
  • Zunächst sollten die Spieler eigene Lösungswege suchen. Später kann der Trainer taktische Hilsfmittel wie z. B. das Hinterlaufen vorschlagen und durch ein entsprechendes Coaching fordern.
  • Nach einer Weile neue Angreifer bestimmen, so dass möglichst viele Spieler die taktischen Aufgaben lösen müssen.

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Zentrums-Kombination

Organisation

  • Den Aufbau und die Gruppen beibehalten
  • Die Angreifer stellen 2 zentrale Stürmer sowie 2 hängende äußere Mittelfeldspieler

Ablauf

  • Den Ablauf aus Hauptteil 1 beibehalten.
  • Durch die veränderte Grundformation der Angreifer ändert sich jetzt der Angriffsschwerpunkt.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie erneut auf das gegenüberliegende Tor.

Variationen

  • Treffer nach einer Kombination durch das Zentrum zählen doppelt.
  • Die Angreifer müssen mit maximal 8 Pässen in den eigenen Reihen abgeschlossen haben.

Tipps und Korrekturen

  • Durch den Einsatz von 2 Zentrumsstürmern verlagert sich der Schwerpunkt der Spielform automatisch hin zu Kombinationen im Zentrum.
  • Darauf achten, dass die beiden Stürmern gestaffelt agieren.
  • Wichtig ist zudem, dass Spieler aus dem zentralen Mittelfeld in die Spitze nachrücken, um hier eine Überzahlsituation herzustellen.

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Stress-Spiel

Organisation

  • Den Grundaufbau und die Gruppen beibehalten
  • Vor einem Tor eine Zone markieren

Ablauf

  • Jede Aktion wird vom Torhüter der Angreifer aus gestartet.
  • Die Angreifer versuchen erneut, Torchancen im 8 gegen 6 herauszuspielen.
  • Ziel ist es, innerhalb von 5 Minuten mindestens einen Vorsprung von 4 Toren zu erspielen.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so können sie in die Zone vor dem gegnerischen Tor dribbeln (= 1 Punkt) oder beim gegenüberliegenden Tor mit Torhüter einen Treffer erzielen (= 2 Punkte).

Variationen

  • Die Angreifer dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.
  • 2 Teams zu je 7 Spielern bilden und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Sollten es die Angreifer nicht schaffen, die Aufgabe zu lösen, so müssen sie eine kleine 'Strafaufgabe' ausführen (z. B. 10 Liegestütze, ein Lied singen usw.).
  • Nach jedem Durchgang neue Verteidiger bestimmen.

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