Trainingseinheiten Detail

Ballkontroll-Fangen

Organisation

• Den Aufbau beibehalten
• Ein Zuspiel-, Fänger- und Angriffsteam einteilen und jedes Team an einem Starthütchen postieren
• Die Spieler des Zuspiel-Teams haben Bälle

Ablauf

• Der erste Spieler des Zuspiel-Teams passt zum ersten Spieler des Angriffsteams, der an- und mitnimmt und versucht ein Hütchentor zu durchdribbeln.
• Gleichzeitig läuft der erste Spieler des Fänger-Teams ins Feld und versucht, den Angreifer vor dem Durchdribbeln des Hütchentores abzuschlagen.
• Aufgabenwechsel der Teams nach jedem kompletten Durchgang.
• Einen Wettkampf durchführen: Welches Team erzielt die meisten Treffer?

Variationen

• Der Trainer oder der Zuspieler ruft beim Zuspiel die Farbe eines Hütchentores auf, das der Angreifer durchdribbeln muss.
• Das Angriffsteam darf nicht zweimal nacheinander das gleiche Hütchentor durchdribbeln.
• Die Spieler des Fängerteams werden Verteidiger, die versuchen, den Ball zu erobern und selbst ein Hütchentor zu durchdribbeln.

Tipps und Korrekturen

• Der Spieler des Fänger-Teams darf erst starten, sobald der Zuspieler gepasst hat.
• Der Angreifer darf vom Fänger nur am Rücken abgeschlagen werden.

Ballkontroll-Tore I

Organisation

• Auf jeder Seite neben einem Tor mit Torhüter jeweils ein Starthütchen markieren
• 15 Meter vor einem Starthütchen und 25 Meter vor dem anderen Starthütchen jeweils ein 2 Meter breites Hütchentor aufstellen
• Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen und ohne Bälle hinter die Hütchentore verteilen

Ablauf

• Die jeweils ersten Spieler an den Starthütchen dribbeln kurz an und passen zum Spieler am gegenüberliegenden Hütchentor.
• Die angespielten Spieler laufen dem Zuspiel entgegen und nehmen zum zeitversetzten Torschuss an und mit.
• Jeder Passgeber läuft seinem Abspiel ins Hütchentor nach.

Variationen

• Die Spieler passen zum Spieler am diagonal gegenüberliegenden Hütchentor.
• Der Passempfänger muss nach maximal drei Kontakten auf das Tor abschließen.

Tipps und Korrekturen

• Der angespielte Spieler am Hütchentor mit dem kürzeren Passweg muss klar vor dem anderen Spieler zum Torschuss kommen.
• Den Torhüter wegen der hohen Belastung nach einigen Durchgängen immer wieder wechseln.

Ballkontroll-Tore II

Organisation

• Ein 15 x 25 Meter großes Spielfeld markieren
• Auf einer Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen und seitlich davon jeweils 1 verschiedenfarbiges Starthütchen markieren
• Auf der anderen Grundlinie gegenüber den Starthütchen jeweils ein 2 Meter breites Hütchentor aufstellen
• 2 Teams einteilen und die Spieler jedes Teams mit Bällen am Starthütchen und ohne Bälle hinter den Hütchentoren postieren

Ablauf

• Auf ein Trainerkommando starten die ersten Spieler von den Starthütchen, dribbeln ins Feld und passen zum Mitspieler am Hütchentor gegenüber.
• Mit dem Zuspiel ruft der Trainer die Farbe eines Hütchentores auf, von dem der Spieler das Zuspiel zum 2 gegen 1 auf das Tor ins Feld an- und mitnimmt.
• Sobald ein Treffer erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde, startet der erste Spieler vom anderen Hütchentor zum 2 gegen 2 auf das Tor ins Feld.
• Die Verteidiger kontern bei Ballgewinn auf die beiden Hütchentore.

Variationen

• Die Mitspieler postieren sich hinter dem Hütchentor diagonal gegenüber.
• Der Spieler am Hütchentor passt seinem Mitspieler im Feld zum 2 gegen 2 zu.

Tipps und Korrekturen

• Es ergibt sich jeweils ein Spielrichtungswechsel. Das Team, das eindribbelt, greift immer auf das Tor an.
• Der Torhüter ist neutral und spielt jeweils mit den Verteidigern zusammen.

Ballkontroll-Spiel

Organisation

• Das Feld beibehalten
• Auf einer Grundlinie 1 Tor und auf der anderen Grundlinie zwei 2 Meter breite verschiedenfarbige Hütchentore aufstellen
• 2 Teams einteilen und jeweils 1 Spieler jedes Teams mit Bällen hinter einem Hütchentor postieren

Ablauf

• Sobald der Trainer die Farbe eines Hütchentores aufruft, passt der Spieler zu seinem Team, das auf das Tor angreift.
• Das andere Team stellt sofort einen Torhüter und kontert auf die Hütchentore.
• Sobald ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt wird, ruft der Trainer die Farbe eines Hütchentores für das nächste Zuspiel auf.
• Welches Team erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Variationen

• Die Zuspieler können jederzeit ins Spiel einbezogen werden.
• Die Hütchentore durchdribbeln.

Tipps und Korrekturen

• Die Zuspieler dürfen nicht angegriffen werden und können nach dem Trainerzuruf ungestört zielgenau zum Mitspieler zuspielen.
• Die Zuspieler nach einigen Durchgängen wechseln.
• Darauf achten, dass das gesamte Team bei jedem Zuspiel sofort auf die neue Aufgabe umschaltet.
• Die Torhüteraufgabe innerhalb der Teams immer wieder wechseln.