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Die Sehnsucht nach dem Fußballtraining auf dem Trainingsplatz ist auch für viele Handicap-Teams groß. Endlich die Freunde wiedersehen und gemeinsam Fußball spielen – das ist seit Kurzem unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregularien wieder möglich. Auch viele Inklusionsmannschaften in Deutschland starten aktuell mit dem Training nach der Corona-Pause. Im folgenden Beitrag möchten wir Tipps und Hinweise für das zum jetzigen Zeitpunkt mögliche Kleingruppentraining geben und exemplarische Trainingsinhalte für Inklusionsmannschaften aufzeigen.
Um das Infektionsrisiko mit COVID-19 weitgehend zu reduzieren, werden auch die Inklusionsteams zunächst im Kleingruppentraining zurück auf die Plätze starten. Im Rahmen der Trainingsgestaltung sollen die Spielerinnen und Spieler unter Einhaltung der Abstandsregularien ihrem Hobby nachgehen.
Der Deutsche Fußball-Bund hat die Schritte zum Wiedereinstieg nach der Corona-Pause in Form eines Konzeptes (siehe 'Themenverwandte Links') zusammengefasst. Dabei werden unter anderem organisatorische Voraussetzungen, Umsetzungsmöglichkeiten sowie Hygiene- und Distanzregeln beschrieben. Diese Empfehlungen gelten auch für Inklusionsmannschaften und sollten vor dem Restart berücksichtigt und detailliert innerhalb des Vereins und des Teams besprochen werden.
Für die Trainerinnen und Trainer von Inklusionsmannschaften sollten insbesondere folgende organisatorische Leitlinien für das Training nach der Corona-Pause beachtet werden:
Auch mit Abstandsregeln kann den Sportlerinnen und Sportlern ein attraktives Training angeboten werden. Fußballtechnische Aufgabenstellungen (v. a. Dribbeln, Passen, Schießen sowie An- und Mitnehmen) sollen die ersten spezifischen Schritte auf dem Platz sein, um nach der langen Pause zurück in den gewohnten Trainingsalltag zu finden. Diese Aufgaben können im Rundlaufbetrieb oder aber auch in altbekannten Organisationsformen gestellt werden. Die Einführung eines Wettbewerbscharakters und die Stellung von motivierenden Aufgaben erhöhen den Spaßfaktor für die Teilnehmer.
Bei der Trainingsgestaltung im Kleingruppentraining sollten dabei insbesondere folgende Grundsätze für Inklusionsmannschaften beachtet werden:
In der folgenden Mustereinheit zum Thema 'Tore schießen' zeigen wir, wie den Sportlerinnen und Sportlern zahlreiche motivierende Aufgaben mit Bällen gestellt werden können. Die Fußballerinnen und Fußballer können diese sortieren, einsammeln und transportieren – und sich auf diese Weise auch gegenseitig messen. Im weiteren Verlauf der Einheit kommen verschiedene Torschusswettbewerbe in Mini-Teams zur Durchführung. Besonderes Highlight ist ein Wettbewerb, in dem Spielerinnen und Spieler des jeweils anderen Teams zusätzlich als 'menschliche Stoppuhren' fungieren.
Auch in den folgenden Wochen werden wir die Inklusionsteams mit geeigneter Trainingspraxis für das Kleingruppentraining unterstützen. Diese und weitere Beiträge zum Training in der Coronazeit haben wir unter 'Themenverwandte Links' für Sie zusammengestellt. So kommen alle Teams geregelt und sicher zurück auf den Platz.