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Amateurstatistiken

 © 2019 Getty Images
Fit und in Form , Kopfsache

Mit Köpfchen besser spielen lernen

Wer versucht, die besonderen Fähigkeiten von Weltklassespielern zu beschreiben, der kommt um Begriffe wie Spielintelligenz und Kreativität nicht herum. Daniel Memmert erklärt, was Kognitionen sind und wie man den ‘Fußball-IQ’ verbessert.

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Fit und in Form , Kopfsache
Das Gehirn spielt mit! René Paasch, Sportpsychologe des VfL Bochum, erklärt die komplexen und komplizierten Prozesse, die das Gehirn innerhalb kürzester Zeit leistet, um zu einer Entscheidung zu kommen. Denn er ist gar nicht so einfach, dieser 'einfache Pass'. Weiterlesen »
Fit und in Form , Kopfsache
Das emotionale erste Qualifikationsspiel: Deutschland siegt in den Niederlanden Mit einem 3:2-Erfolg in den Niederlanden sicherte sich die deutsche Nationalmannschaft drei wichtige Punkte für die EM-Qualifikation 2020. Ein entscheidender Faktor dafür: Emotionen. Und die zeigte vor allem auch Nationalspieler Joshua Kimmich. Weiterlesen »
Kopfsache
Playlists für die Kabine und für unterwegs

Musik verbindet! Sowohl bei den Profis als auch bei den Amateuren. Wir haben 'Playlists' für die Spielvorbereitung, zum Feiern und für die Motivation zusammengestellt, die in keiner Kabine fehlen dürfen.

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Fit und in Form , Kopfsache
Ein Schlüsselfaktor für Leistung: Emotionen

Emotionen entscheiden Spiele. Dabei spielt die persönliche Reaktion auf eine Situation eine wichtige Rolle. Der Umgang mit Frustration und Euphorie kann gelernt werden.

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Fit und in Form , Kopfsache
Das Arbeitsgedächtnis in Schwung bringen

Der Begriff des Gedächtnisses wird zumeist nicht sofort mit dem Fußballspiel assoziiert. Dennoch spielt es eine wichtige Rolle, zum Beispiel bei der Ausführung einer Technik oder beim Erinnern an eine vom Trainer ausgesprochene Anweisung.

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Elfmeter , Elfmeterschießen
Elfmeter: So klappt's vom Punkt Mit zwei Elfmetern ins EM-Viertelfinale: Der Berliner Sportpsychologe Dr. Georg Froese ist Spezialist für Elfmeter und gibt wertvolle Tipps, wie Ihr vom Punkt sicher seid. Ein guter Torschuss ist das Ergebnis eines gezielten Trainings. Weiterlesen »
Fit und in Form , Kopfsache
Autogenes Training: Mit Konzentration entspannen

Der Geist trainiert den Körper: Autogenes Training führt zu einer kurzfristigen, ganzheitlichen Entspannung.

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Kopfsache
EnkeApp leistet Hilfe bei Depressionen 20 % aller Menschen in Deutschland leiden mindestens einmal im Leben an Depressionen. Vor allem sind junge Erwachsene im Alter zwischen 15 und 34 Jahren betroffen. Helfen kann die neu entwickelte EnkeApp der Robert-Enke-Stiftung. Weiterlesen »
Fit und in Form , Kopfsache
Angst vor dem Spiel

'Trainingsweltmeister' sind im Training deutlich stärker als im Wettkampf. Ein möglicher Grund ist die Angst, im Spiel gegen einen Gegner zu versagen.

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Fit und in Form , Kopfsache
Am Spieltag gemeinsam stark!

Fußball ist ein Mannschaftssport, in dem jeder Spieler wichtig für das Endergebnis ist! Vor allem auch diejenigen, die nicht in der ersten Elf starten!

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