Die ersten Schritte zum Fußballstar

Ernährung und mehr: Was dir helfen kann, um trotz Kontaktverbot und ohne Vereinstraining top in Form zu bleiben? FUSSBALL.DE und DFB-Ernährungspartner REWE haben zehn Tipps für die fußballfreie Zeit.

Wenn nicht jetzt, wann dann? Im Eigentraining lässt sich an Beweglichkeit und Mobilität arbeiten und zukünftig verletzungsfrei und topfit auf dem Platz auftrumpfen!

In der kleinsten Wohnung kann man sich bewegen und dabei noch etwas für die Geschicklichkeit tun. Wir zeigen Spiele, mit denen sich die Coronakrise mit viel Spaß überwinden lässt.

Wer sich geschickt bewegen kann, ist auch auf dem Platz häufig im Vorteil. In Zeiten, in denen man nicht auf den Platz kann, kann man trotzdem die eigene Geschicklichkeit weiterentwickeln. In Zeiten von Corona auch zuhause!

Die Coronakrise hat das Land fest im Griff. Soziale Kontakte sollen vermieden werden. Doch wer jetzt Pause macht, verliert den Anschluss. Fit halten kann man sich mit diesen Vorschlägen auch zuhause.

Ihr kennt sicherlich das berühmte Zeichenspiel „Das Haus vom Nikolaus“. Hier macht ihr es zum „Fußball-Haus vom Nikolaus“, da ihr es dribbeln müsst.

Hier kannst Du verschiedene Varainten des Übersteigers kennenlernen, mit denen Du deine Gegner perfekt ausspielen kannst.

Ein guter Torjäger hält nicht einfach drauf, sondern sucht sich immer eine Ecke aus. Hier könnt ihr eurem Kumpel zeigen, wie zielsicher ihr seid.

Mit diesem Trick kannst Du schnell und für den Gegner überraschend die Dribbelrichtung ändern.

Schere, Stein, Papier kennt ihr? Wir zeigen euch, wie man daraus einen Dribbelwettbewerb machen kann. Spaß garantiert!