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Innen-Außen-Kappen

Kappe den Ball im Dribbling mit der Innenseite des Dribbelfußes nach innen. Bewege dabei den Oberkörper mit und mache einen minimalen Sprung zur Seite. Dann kappe den Ball sofort mit der Außenseite des gleichen Fußes zur Gegenrichtung und starte mit Tempo weg.