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Sohlen-Wechsel

Ändere deine Dribbelrichtung mit einem Sohlenzieher und einem Sohlenaufdreher! Beim Sohlenzieher ziehst Du den Ball mit der Fußsohle unter dem Körper zurück, drehst dich vom Ball weg und dribbelst dann in Gegenrichtung weiter. Beim Sohlenaufdreher ziehst Du den Ball mit der Sohle vor dem Körper zurück, drehst dich zum Ball auf und dribbelst dann in die andere Richtung.