Die ersten Schritte zum Fußballstar

Fußball ist für dich die coolste Sache der Welt? Insgeheim träumst du davon, später wie deine Vorbilder auch einmal in der Bundesliga und/oder im Nationalteam aufzulaufen? Den ersten Schritt hast du wahrscheinlich schon gemacht: Du bist Mitglied in einem Fußballverein und spielst mit deinen Freunden im Team! Hier findest du heraus, was du noch alles tun kannst, um deinem Traum ein Stückchen näher zu kommen!

Spielekiste , Mit 1 Freund

Abräumer

Ohne ein genaues Passspiel gibt es hier nichts zu holen. Wenn ihr aber gezielt mit der Fußinnenseite passt, dann könnt ihr alle Hütchenkegel abräumen.

Ballzauber , Ballakrobatik

Anwurf-Jonglier-Kontrolle

Diese Jonglieraufgabe sieht auf den ersten Blick nicht allzu schwierig aus. Aber den hohen Ball sicher und gerade hochzuspielen, ist gar nicht so einfach.

Immer gut, gesund und energiereich: Die Banane. © 2013 Getty Images

Fit und in Form , Essen und Trinken

Fit und stark durch gesunde Ernährung

Der englische Viertligist Forest Green Rovers geht neue Wege und hat in seinem Stadion komplett auf vegane Ernährung umgestellt. Wie sieht gesunde Ernährung überhaupt aus. Was ist gut? Was darf man auf keinen Fall essen?

Ballzauber , An der Wand

Durch-Roller

Auf die Wand als "Spielpartner" kannst Du immer zählen. Sie eignet sich hervorragend fürs Eigentraining. Hier zeigen wir Dir eine Übung zur Verbesserung des Passspiels.

Leben wie ein Profi

Traumberuf Fußballprofi – Besuch bei Patrick Herrmann

Patrick Herrmann von Borussia Mönchengladbach spricht über seine Fußballkarriere, die Zeit im vereinseigenen Internat, Ernährungsvorschriften und die Vor- und Nachteile des Jobs.

Ballzauber , Profi-Tricks

Innen-Außen-Kappen

Mit dieser Finte lässt Du deinen Gegenspieler ins Leere laufen.

Die neue deutsche Generation: Dynamisch und durchsetzungsstark. © Bongarts/Getty/Images

Weg zum/zur Nationalspieler/-in , Mädchen spielen mit Jungen

„Mädchen und Jungen so lange wie möglich zusammen“ Frauenfußball in Deutschland – das ist eine Erfolgsgeschichte. Die neue deutsche Spielergeneration der Frauen-Nationalmannschaft profitiert davon, dass sie lange Zeit mit Jungen in ihrer Altersklasse zusammen trainiert und gespielt haben. Weiterlesen »

Ballzauber , Jonglier-Variation

Aus der Hand

Du stehst noch am Anfang Deiner Fußballkarriere? Hier zeigen wir Dir, wie Du das Jonglieren erlernen kannst.

Spielekiste , Mit einer Freundesgruppe

Torschuss-Poker

Poker nicht zu hoch, aber stapel auch nicht zu tief! Jeder erfolgreiche Torschuss bringt nämlich Punkte fürs Team. Verschießt du aber, verliert dein Team diese Punkte.