Hilfe-Center

Hilfe-Center:

Regionalliga

Regionalligen:

Verbände

Verbände:

Wenn Du dich bei unserer Community einloggst, kannst du Vereine und Mannschaften als Favoriten speichern und direkt von hier aus schnell und einfach erreichen.

Matchkalender

Begegnungen in deiner Nähe

{{typeaheadInput.text}}

* Pflichtfelder

Amateurstatistiken

Anmelden

Das DFB-Talentförderprogramm im Blick

Fußball ist neben der Schule ein fester Bestandteil deines Tagesablaufs? Im Verein triffst du dich regelmäßig mit deinen Freunden, um mit ihnen gemeinsam zu spielen und den Fußball systematisch zu lernen! Bist du jetzt einer der Besseren in deinem Team und ist schon ein DFB-Sichter auf dich aufmerksam geworden, dann erhältst du vielleicht die Chance, zusätzlich in einem der DFB-Stützpunkte zu trainieren. So gut bist du noch nicht? Hier lernst du, wie du dich weiter verbessern kannst!

Spielekiste , Ballzauber
Das 50.000. Tor in der Bundesliga - so werdet auch ihr zum Knipser!

Die historsiche Marke ist geknackt! Karim Bellarabi von Bayer Leverkusen schoss in der 23. Minute im Spiel gegen den FC Augsburg das 50.000 Tor in der Bundesligageschichte. Wie ihr im Eigentraining euren Torschuss sowie euer Kopfballspiel verbessern...

Weiterlesen »
Ballzauber , Jonglier-Variation
Kreativ-Jonglieren

Jongliere einen Ball. Spiele zwischendurch mit dem Oberschenkel, der Fußspitze, der Innenseite oder der Schulter. Anschließend „beruhigst“ Du den Ball wieder durch Jonglieren auf dem Spann.

Weiterlesen »
Spielekiste , Mit 1 Freund
Ring-Jonglier-Wettkampf

Ein Ring, in dem ihr abwechselnd jongliert, fordert durch die begrenzte Aktionsfläche jede Menge Geschick. Es gewinnt der Spieler, dem bei drei Versuchen die meisten Jonglier-Kontakte gelingen.

Weiterlesen »
Fit und in Form , Essen und Trinken
Proteinbombe Ei

In Deutschland werden jährlich Milliarden Eier gegessen. Und das völlig zu Recht, denn die kleinen Protein-Bomben stecken zudem noch voller Vitamine.

Weiterlesen »
Ballzauber , An der Wand
2-Bälle-Passen

Passe einen Ball zweimal mit einem Fuß gegen die Wand, stoppe den Ball dann mit der Fußsohle und umlaufe ein Hütchen. Spiele anschließend einen zweiten Ball mit dem anderen Fuß ebenfalls zweimal gegen die Wand usw.

Weiterlesen »
Spielekiste , Mit einer Freundesgruppe
Dribbel-World-Cup

Hier tritt jeder gegen jeden an! Dribbelt immer mutig Richtung Tor und lasst euch von euren Gegenspielern nicht aufhalten!

Weiterlesen »
Ballzauber , Ballakrobatik
Schwere Kontrolle

Verbessere Deine Ballan- und -mitnahme: Spiele einen Ball aus dem Jonglieren hoch über Kopf, drehe dich und kontrolliere den Ball mit dem Spann oder der Fußsohle flach auf dem Boden.

Weiterlesen »
Regelwerk
Outfit-Regel: Lieber bunt als erfrieren Unterziehhosen und -hemden sollen laut Regelwerk dieselbe Farbe wie das Outfit der Mannschaft haben. Bei starker Kälte können die Schiedsrichter im unteren Amateurbereich aber eine Ausnahme machen. Weiterlesen »
Elfmeter , Elfmeterschießen
Elfmeter: So klappt's vom Punkt Der Berliner Sportpsychologe Dr. Georg Froese ist Spezialist für Elfmeter und gibt wertvolle Tipps, wie Ihr vom Punkt sicher seid und worauf es beim Elfmeter ankommt. Ein guter Torschuss ist das Ergebnis eines gezielten Trainings. Weiterlesen »
Fit und in Form , Andere Sportarten
Mal wieder Federball spielen: Badminton

Schnelle, explosive Bewegungen gibt es nicht nur beim Fußball! Somit ist Badminton eine gute Ergänzungssportart, die ebenfalls die fußballspezifischen Belastungsformen bietet.

Weiterlesen »