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Kontrolliere den Ball und lenke das Spiel

Hier kannst du deine Technik und dein Geschick am Ball verbessern! Wenn du deine Technik trainieren möchtest, gibt es auch viele Möglichkeiten, dies alleine zu tun. Mit kleinen Übungen kannst du dein Ballgefühl verbessern und dafür sorgen, dass der Ball genau das macht, was du von ihm willst. Regelmäßig kommen Übungen hinzu, so dass du auf dieser Seite ständig auf neue Herausforderungen treffen wirst. Klick dich rein und bleib am Ball!

Ballzauber , An der Wand
Wechsel-Passen II

Passe einen Ball im Wechsel mit der Innenseite, dem Spann und der Außenseite gegen die Wand. Spiele direkt und übe beidfüßig.

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Ballzauber , Ballakrobatik
Standbein-Kick

Verwirre den Gegner und schieße hinter dem Standbein. Setze dafür das Standbein auf der Seite deines Schussbeines neben dem Ball auf, kreuze das Schussbein hinter dem Standbein und schieße mit der Fußspitze.

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Ballzauber , Profi-Tricks
Spann-Klemmer

Richtungswechsel-Finte: Ziehe den Ball mit der Fußsohle schräg hinter dein Standbein zurück, klemme den Ball dort mit dem Spann kurz ein und spiele ihn danach direkt wieder vor.

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Ballzauber , Jonglier-Variation
Ring-Jonglieren

Jongliere einen Ball innerhalb eines Ringes so, dass Du stets mit beiden Füßen im Ring stehen bleibst.

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Eigentraining , Training
Wenige Treffer und schwächelnde Torjäger - Tipps zum Tore schießen!

In den ersten 24 Spielen der EURO 2016 fielen weniger als zwei Tore pro Spiel. Nur 1980 wurden noch weniger Treffer pro Partie erzielt. Hier findet ihr Tipps, wie die technischen Voraussetzungen zum Torerfolg trainiert werden können.

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Ballzauber , An der Wand
Wechsel-Passen I

Passe einen Ball im Wechsel mit der Innenseite und dem Spann gegen die Wand. Spiele direkt und übe beidfüßig.

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Ballzauber , Ballakrobatik
Kreuz-Aufholer

Passe gegen eine Wand und spiele den zurückprallenden Ball per Kreuz-Aufholer hoch, indem Du hinter dem Standbein mit dem Spann gegen den Ball kickst.

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Ballzauber , Profi-Tricks
4-Fach-Sohlenzieher

Übe in einer Hütchen-Raute und ziehe den Ball vor jedem Hütchen mit der Sohle zurück und lege ihn mit der Innenseite des gleichen Fußes zum nächsten Hütchen vor.

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Ballzauber , Jonglier-Variation
Schnelle Ballkontrolle

Jongliere einen Ball auf Kniehöhe. Nimm den Ball nach einigen Kontakten schnell nach vorne ins Dribbling mit, indem Du den Ball mit der Fußsohle vorspielst.

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Ballzauber , An der Wand
Ums Hütchen mit der Innenseite

Nimm den Ball nach dem Passen gegen die Wand immer wieder ums Hütchen an und mit und spiele im Wechsel mit beiden Füßen.

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