Ohne Fitness geht's nicht

Im Juniorenbereich sind viele Wiederholungen und technische Schwerpunkte von großer Bedeutung. Deshalb haben die Trainer der BVB-Akademie den "Heimspiel"-Kurs auf die Beine gestellt.

Die Junior Uni Wuppertal präsentiert physikalische Eigenschaften im Fußball für Kinder und Jugendliche unter dem Motto "Kick mit Physik". Heute geht es um die Elastizität von Fußbällen.

Nico Kosche von der TSG Neustrelitz zeigt im dritten Teil unserer Reihe zu kreativem Eigentraining, dass es nicht zwangsläufig einen hochprofessionellen Rahmen braucht, um qualitativ hochwertige Inhalte zu liefern.

Unter dem Motto "Kick mit Physik" erläuterte die Junior Uni Wuppertal Kindern und Jugendlichen biomechanische Effekte im Fußball – anschaulich und im Video!

Als Fußballer gilt es, immer auch einmal über den Tellerrand zu blicken und zu schauen, was in anderen Sportarten so alles geleistet wird. Am Wochenende gelang Rafael Nadal bei den French Open Legendäres!

Ernährung und mehr: Was dir helfen kann, um trotz Kontaktverbot und ohne Vereinstraining top in Form zu bleiben? FUSSBALL.DE und DFB-Ernährungspartner REWE haben zehn Tipps für die fußballfreie Zeit.

Wenn nicht jetzt, wann dann? Im Eigentraining lässt sich an Beweglichkeit und Mobilität arbeiten und zukünftig verletzungsfrei und topfit auf dem Platz auftrumpfen!

In Zeiten, in denen die Fußballplätze gesperrt sind und das Mannschaftstraining wegfällt, ist es umso wichtiger, individuell fit zu bleiben. Vor allem die Athletik muss weiterhin trainiert werden, um topfit zu sein, wenn es wieder auf den Platz geht!

Wer weiß, wieviel Mühe es bedarf, die Muskulatur systematisch aufzubauen, der weiß auch, wie schnell sich diese wieder abbaut. Damit dies in Zeiten von Corona nicht passiert, gibt's hier die passenden Heimtrainingsprogramme.

In der kleinsten Wohnung kann man sich bewegen und dabei noch etwas für die Geschicklichkeit tun. Wir zeigen Spiele, mit denen sich die Coronakrise mit viel Spaß überwinden lässt.