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 © imago sportfotodienst
Trainieren wie Stützpunktspieler , Ballkontrolle

Vierecksspiel

Baut ein etwa 2 x 2 Meter großes Quadrat auf. Ihr spielt den Ball durch das Viereck zum Partner, der den Ball an- und mitnimmt und durch eine andere Seitenlinie zu euch zurückspielt.

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Trainieren wie Stützpunktspieler , Ballkontrolle
Ballannahme und Zuspiel mit Partner

Ihr bekommt den Ball vom Partner zugespielt, nehmt ihn zur Wand hin an und mit, spielt mit der Wand einen ‚Doppelpass’ und passt zurück.

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Trainieren wie Stützpunktspieler , Ballkontrolle
Ballannahme und Zuspiel ohne Partner

Markiert euch etwa 10 Meter vor einer Wand ein Wendemal. Ihr passt den Ball gegen die Wand, nehmt ihn Richtung Wendemal an und mit, umdribbelt es und spielt den nächsten Pass gegen die Wand.

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Trainieren wie Stützpunktspieler , Ballkontrolle
Wandpassspiel

Sucht euch eine frei Wand und spielt den Ball flach und scharf gegen eine markierte Fläche. Den zurückspringenden Ball nehmt ihr zur anderen Seite an und mit. Nutzt dafür beide Füße im Wechsel.

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