Dem Fußball die Treue halten!

Eine neue Variante fürs Ballhochholen von Spielern der DFB-U-Teams: Der Knie-Hochspieler

Hier die nächste Variante fürs Ballhochholen aus den DFB-U-Teams: Der Ball-Dreher

Du könntest mal wieder eine neue Variante fürs Ballhochholen gebrauchen? Dann schau Dir mal den Hacken-Kicker an.

Die Fitness-Branche boomt. Immer mehr Menschen entschließen sich dazu, Fitnessstudios beizutreten und in der Freizeit mit Hilfe digitaler Gadgets wie Apps auf dem Smartphone und Fitness-Trackern zu trainieren. Das bringt Vor- und Nachteile.

Das Faszien-Training ist aktuell in aller Munde und hat sowohl im Mannschafts- als auch im Eigentraining deutlich an Bedeutung gewonnen. Es kann sowohl die Leistungsfähigkeit als auch das Wohlbefinden des Einzelnen steigern.

Wie im Spiel müsst ihr den Ball auch hier schnell „auf den Boden bekommen“ und danach zielgenau ein Hütchen treffen.

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Als Ausgleich und Abwechslung vom Fußball sind Rückschlagspiele sehr beliebt. Padel ist eine noch junge Sportart, die durch Tempo und variantenreiche Ballwechsel begeistert.

Zeige deinem Freund, wie Du auf einer minimalen Fläche sicher jonglieren kannst. Wer schafft auf dem kleinsten Feld die meisten Jonglier-Kontakte?

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Karate zielt nicht nur auf atemberaubende Kampfszenen gegen viele Gegner ab. Es geht vielmehr um Respekt und die stetige Entwicklung der eigenen Leistungsfähigkeit. Auch fußballspezifische Aspekte werden trainiert.