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Dribbel-Rennen

Wer offensive Akzente setzen und Abwehrspielern Knoten in die Beine spielen möchte, der sollte über ein gutes Dribbling und schnelle Richtungswechsel mit Ball verfügen. Insbesondere beim Agieren auf engem Raum, unter Gegner– und Zeitdruck, sind vielschichtige Qualitäten gefragt: Ballkontrolle, Übersicht und Geschicklichkeit sind erforderlich, um komplexe Spielsituationen auch individuell lösen zu können.

Wer in all diesen Aspekten schnell Fortschritte erzielen möchte, der kann schon im Eigentraining erste Grundsteine für den Erfolg legen. Für den maximalen Lerneffekt, solltest du versuchen, den Blick während des Dribblings regelmäßig vom Ball zu lösen. Nur so entwickelst du das nötige Ballgefühl und hast gleichzeitig den Blick frei für Mit- und Gegenspieler. Alles was du für das Training benötigst, sind drei Bälle, zehn Hütchen und zwei Freunde oder Mitspieler – auf geht's!