Hilfe-Center

Hilfe-Center

Regionalliga

Regionalligen

Verbände

Verbände

Wenn Du dich bei unserer Community einloggst, kannst du Vereine und Mannschaften als Favoriten speichern und direkt von hier aus schnell und einfach erreichen.

Matchkalender

Begegnungen in deiner Nähe

{{typeaheadInput.text}}

* Pflichtfelder

Amateurstatistiken

RB Leipzig U17: Spiel in die Tiefe nach Ballgewinn

Im Aufwärmen dieser Einheit werden die Spieler mittels Life-Kinetik-Übungen in Verbindung mit Laufkoordination mental auf das Training vorbereitet. Denn besonders das schnelle Umschalten, das Thema des Hauptteils ist, erfordert Reaktionsstärke und geistige Frische. Das Umschaltspiel nach Ballgewinn gehört zum festen Bestandteil der RB Leipzig Philosophie. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, nach Ballverlust schnellstmöglich ins Gegenpressing zu gehen und den Ball möglichst schnell zurückzuerobern. Es wird besonders darauf geachtet, die Angriffssituationen 'unter Druck' zu trainieren. Eine Stoppuhr, die den Spielern akustische Signale übermittelt, ist dabei ein wichtiges Hilfsmittel: Nach Ballgewinn bleiben 10 Sekunden bis zum Torabschluss! Wird der Ball verloren, haben die Spieler 5 Sekunden Zeit zur Rückeroberung!

Interview mit Thomas Albeck

Aufwärmen 1: Life Kinetik


Aufwärmen 2: Laufkoordination

Hauptteil 1: Ping-Pong-Spiel


Hauptteil 2: Konterspiel mit Torabschluss