Training in der Coronazeit
, Trainingsbausteine
Das Eigentraining durchziehen und ein Vorbild sein
Trotz des nun langanhaltenden Lockdowns beweisen zahlreiche Fußballer*innen ein großes Kämpferherz. Im Eigentraining wird sich "gequält" und weiterhin versucht sich zu verbessern. Dieser Leistung zollen auch prominente Gesichter großen Respekt. Wir...
Weiterlesen »
Fit und in Form
, Kopfsache
Junior Uni: So elastisch ist ein Fußball
Die Junior Uni Wuppertal präsentiert physikalische Eigenschaften im Fußball für Kinder und Jugendliche unter dem Motto "Kick mit Physik". Heute geht es um die Elastizität von Fußbällen.
Weiterlesen »
Trainingsbausteine
, Fitnessprogramme
Koordination in der Leiter
Die Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten wird immer wieder hervorgehoben. Doch was genau ist eigentlich Koordinationstraining und wie können Fußballer*innen davon profitieren?
Weiterlesen »
Training plus
, Training in der Coronazeit
Heimtraining im "Movember": Das Training geht weiter!
Das Eigentraining bringt wieder einmal große Herausforderungen mit sich. Unter dem Motto "MOVEmber" präsentierten im November ausgewiesene Experten ihre Programme in Live-Training-Sessions. Auf Grund des großen Erfolgs der Reihe gehen die Einheiten...
Weiterlesen »