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Hochmotiviert zum Torabschluss Aufwärmen: Pass-Dribbel-Kombination / Schneller-Balltausch Hauptteil: Torschuss-Wettkampf I / Torschuss-Wettkampf II Schlussteil: Zonen-Torschuss

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Die Sprungkraft fußballspezifisch mittrainieren Aufwärmen: Einbein-Wechsel / Einbein-Duell Hauptteil: Sprung-Torschuss I / Sprung-Torschuss II Schlussteil: Flexible Anspieler

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Zielstrebig über den Flügel angreifen Aufwärmen: Pass-Steigerung / Pass-Roulette Hauptteil: Auslöseaktion am Flügel I / Auslöseaktion am Flügel II Schlussteil: Flügel-Bonus

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Mit dem ersten Kontakt zum Erfolg Aufwärmen: Farb-Kommando / Farb-Flipper Hauptteil: Schnelle Ballkontrolle / Verzögertes 2 gegen 2 Schlussteil: 5 plus 4 gegen 5

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Angreifen in Unter-/Überzahl Aufwärmen: Pass-Variation / Reduzierungs-Spiel Hauptteil: 3 gegen 4 / 4 gegen 3 Schlussteil: 8 gegen 6

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Zielstrebig zum Torerfolg in Überzahl Aufwärmen: Farb-Passspiel / 2 plus 4 gegen 2 Hauptteil: 5 plus 4 gegen 5 I / 5 plus 4 gegen 5 II Schlussteil: 8 gegen 6

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Passtraining unter Gegnerdruck im zentralen Bereich Aufwärmen: Steil-Klatsch-Rundlauf / 4-Farben-Spiel Hauptteil: 2-gegen-1-Rundlauf / 4-gegen-2-Duell Schlussteil: 4-gegen-3-Duell

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Schnelligkeitstraining durch Wettkämpfe Aufwärmen: Heiße Raute / Rauten-Sprints Hauptteil: Komplexe Sprint-Duelle I / Komplexe Sprint-Duelle II Schlussteil: 5 plus 2 gegen 5

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Taktik und Fitness kombinieren Aufwärmen: Schnelle 4er-Kombination / Tempo-Abschluss Hauptteil: Doppeltes 2 gegen 3 / Doppeltes 3 gegen 3 Schlussteil: 6 plus 2 gegen 6

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Einführung ins Verteidigen mit Viererkette Aufwärmen: Kettenfangen / 1-gegen-1-Geschicklichkeitsübung Hauptteil: 2 gegen 1 in der Verteidigung (Doppeln) / Doppeln gegen Angreifer mit Rücken zum Tor Schlussteil: 6-gegen-4-Überzahlspiel

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