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Der marokkanische Keeper Bono glänzt gerade bei der WM mit herausragenden Leistungen. © getty images
Trainerwissen , Training , Training plus , Best practice , DFB-Teams

Die "Torhüter-DNA" des DFB

Das Torwartspiel hat sich in den letzten Jahrzehnten gewandelt und ist anspruchsvoller geworden. Vor diesem Hintergrund hat der DFB eine "Torhüter-DNA" entwickelt, in der sich die Komplexität der Anforderungen an den modernen Torhüter widerspiegelt.

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Training plus , Best practice
So verbessern Sie das offensive 1 gegen 1!

Im dritten Teil unserer Beitragsreihe zum 1 gegen 1 integrieren wir die erlernten Ausspielbewegungen in das Gruppentraining. Hütchen und Dummys simulieren dabei die Gegenspieler.

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Ausspielbewegungen im 1 gegen 1: Individualtraining im freien Raum

Ausspielbewegungen im 1 gegen 1 erfordern eine systematische Erarbeitung, die mit einem Individualtraining im freien Raum beginnt. Wie's geht, zeigen wir Ihnen hier!

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Training plus , Best practice
Das 1 gegen 1 ist die Basis!

Das 1 gegen 1 ist die Basis für jeden Fußballer. Wer sich gegen seinen Gegenspieler durchsetzen kann, hebt sich ab. Start einer vierteiligen Beitragsreihe!

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Training plus , Best practice , Leistungszentren
Eintracht Braunschweig: Individualtraining zum Lösen vom Gegner

Um sich vom Gegenspieler zu lösen und sich den Mitspielern effektiv anbieten zu können, bedarf es Kreativität im 1 gegen 1 ohne Ball. Im Video zeigt Eintracht Braunschweig, wie's geht!

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Training plus , Best practice , Leistungszentren
1. FC Nürnberg: Spielaufbau in die Tiefe

Mit einem schnellen Spiel in die Spitze gelangen Sie ohne Umwege vor das Tor des Gegners. Eine Trainingseinheit zum Thema zeigt der 1. FC Nürnberg im Video!

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Training plus , Best practice , Leistungszentren
Im Video: Technisches Individualtraining bei Eintracht Braunschweig

Im Leistungszentrum von Eintracht Braunschweig steht die individuelle Ausbildung im Mittelpunkt. Wir stellen das Technik-Kleingruppentraining im Video vor!

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Best practice
Meikel Schönweitz: Systemflexibilität als Erfolgsfaktor

Vier Videos zeigen DFB-Trainer Meikel Schönweitz bei der Vermittlung der Grundlagen taktischer Variabilität!

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Training plus , Best practice , Leistungszentren
Das Deuserband auch im Kraftraum einsetzen!

Der Einsatz des Deuserbandes zur Stabilisation der Körpermitte war Thema einer dreiteiligen Beitragsreihe, die nun mit der Anwendung im Kraftraum ihren Abschluss findet!

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Best practice , Leistungszentren
Stabilisation mit dem Deuserband: Partnerübungen

Teil 2 unserer Beitragsreihe zum Stabilisationstraining mit dem Deuserband beschäftigt sich mit Partnerübungen – aufgezeichnet im Leistungszentrum des VfB Stuttgart!

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Training plus , Best practice
Die Körpermitte gezielt kräftigen!

Eine gute Rumpfkraft bildet die Grundlage für jede Bewegung des Körpers. Mit Hilfe des 'Core-Trainings' sollen diese gezielt gekräftigt werden. Beginn einer Beitragsreihe!

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