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Trainingseinheiten Detail

20.10.2015

Zu dieser Spielstunde

von Jörg Daniel (20.10.2015)
Alle Bambini toben gern. Sie lieben es, den ganzen Tag zu rennen, zu springen und ihre scheinbar unerschöpfliche Energie auszuleben. Diesem Bewegungsdrang müssen Spielstunden gerecht werden. Standzeiten gilt es nach Möglichkeit zu vermeiden, stattdessen sollte der Trainer Spielformen bevorzugen, bei denen alle Kinder gleichzeitig üben können. Ein freies Bewegen ist im Bambinialter vollkommen ausreichend, es müssen nicht immer Hindernisse aufgestellt werden. Vielmehr genügt es, wenn die Bambini bei Lauf- und Dribbelspielen ihren Mitspielern ausweichen. Wie es gelingt, die Bewegungsfreude der Kinder zu fördern, wird in dieser Spielstunde deutlich. In ihrer Fantasie machen die Bambini als Superhelden Jagd auf Bösewichte.
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Superhelden

Organisation

  • Ein 12 x 12 Meter großes Feld markieren
  • Jedes Kind hat 1 Leibchen

Ablauf

  • Die Bambini spielen Superhelden, die mit ihren Umhängen (Leibchen) die Welt vor Bösewichten retten wollen.
  • Die Kinder stecken die Leibchen hinten in ihre Kragen und laufen durch das Feld, ohne die Leibchen zu verlieren.

Variationen

  • Die Leibchen hinten in die Hose stecken.
  • Erleichtern: Die Leibchen in den Händen halten.
  • Auf Kommando des Trainers tauschen die Kinder ihre Leibchen mit einem Mitspieler.

Tipps und Korrekturen

  • Im Feld müssen die Bambini den Mitspielern ausweichen.
  • Die Leibchen im Kragen erschweren die Bewegungsabläufe.
  • Ein Superheldenthema ist eine für Kinder sehr motivierende Rahmengeschichte.
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Superkraft

Organisation

  • Den Aufbau nicht verändern

Ablauf

  • Die Superhelden stärken durch Training ihre Superkräfte.
  • Die Kinder gehen in den Vierfüßlerstand. Sie heben abwechselnd einen Arm in die Luft.

Variationen

  • Im Wechsel ein Bein anheben.
  • Einen Arm und ein Bein anheben.
  • Kurz auf den Bauch legen und wieder in den Vierfüßlerstand gehen.

Tipps und Korrekturen

  • Immer wieder einfache Kindergymnastik anbieten.
  • Gymnastikspiele in die Rahmenhandlung einbinden. Das motiviert die Kinder.
  • Auf gesundheitlich umstrittene Kraftübungen aus dem Erwachsenenbereich unbedingt verzichten (z.B. Liegestütze, Klappmesser, Entengang etc.)!
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Superflug

Organisation

  • Den Aufbau weiter verwenden
  • Jedes Kind hat 1 Ball

Ablauf

  • Bösewichte rauben in der Stadt eine Bank aus. Die Superhelden fliegen mit Umhängen (Leibchen) und Handschellen (Bälle) herbei, um die Bösewichte zu verhaften.
  • Die Kinder dribbeln durch das Feld und weichen den Mitspielern aus.

Variationen

  • Nur mit links/rechts dribbeln.
  • Den Ball rollen.
  • Auf Trainerkommando den Ball in die Hand nehmen und prellen. Beim nächsten Kommando weiterdribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Dribbelspiele in eng begrenzten Feldern durchführen.
  • Beim Dribbeln müssen die Bambini ihren MItspielern ausweichen.
  • Die Leibchen sollen im Kragen bleiben, so wird das Dribbeln erschwert.
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Superschurken

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Mittig auf jeder Seitenlinie 1 Minitor aufstellen

Ablauf

  • Die Superhelden haben die Bank erreicht. Wer verhaftet die meisten Bösewichte?
  • Die Kinder dribbeln durch das Feld und schießen auf die Minitore.

Variationen

  • Wettbewerb: Wer verhaftet zuerst acht Bösewichte (schießt acht Tore)?
  • Nur mit links/rechts dribbeln und schießen.
  • Vier Kinder verteidigen die Tore, ohne die Hände zu benutzen.

Tipps und Korrekturen

  • Beim Torschuss brauchen Kinder viele Erfolgserlebnisse. Daher häufig auch ohne Torhüter spielen.
  • Alle Kinder können gleichzeitig üben.
  • Statt Minitoren können auch Hütchen- oder Stangentore verwendet werden.
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Superfest

Organisation

  • Zwei 12 x 6 Meter große Felder markieren
  • Auf den Grundlinien je 1 Minitor aufstellen
  • Vier Teams zu je 2 bzw. 3 Spielern einteilen und mit farblich verschiedenen Leibchen ausstatten

Ablauf

  • Die Bösewichte sind im Gefängnis. Die Stadt feiert mit den Superhelden ein großes Fest.
  • Spiel 2 gegen 2 bzw. 3 gegen 3. Dabei stecken sich die Kinder die Leibchen hinten in den Kragen.

Variationen

  • Spiel 4 gegen 4.
  • Mit Plastikbällen spielen.
  • Zusätzliche Tore aufstellen.

Tipps und Korrekturen

  • Häufig ohne Torhüter spielen. So fallen viele Treffer.
  • Ein offensives Spiel fördern. Im Kinderfußball gilt: Angriff vor Verteidigung.
  • Sind nicht ausreichend Minitore vorhanden, Hütchen- oder Stangentore verwenden.