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Der Anfang der Torhüterausbildung

Jetzt beginnt die systematische Ausbildung der Torhüter. Die jungen Nachwuchskeeper erlernen die Grundtechniken ihrer Position und wenden diese in verschiedenen Situationen an.

Koordinative Elemente werden im Rahmen des Aufwärmens trainiert und konzentrieren sich auf die Schwerpunkte Schnelligkeit und Beweglichkeit. Eine gezielte konditionelle Schulung findet in dieser Altersklasse allerdings noch keine gezielte Anwendung, sondern erfolgt lediglich über die Intensität der einzelnen Übungs- und Spielformen.


Trainingsinhalte

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  • Beherrschen der Grundtechniken eines Feldspielers
  • Erlernen der Grundstellung des Torhüters
  • Aufnehmen flacher Bälle und Aufsetzer aus frontaler und seitlicher Position
  • Spielen des Balles durch Rollen, Werfen, Dropkick
  • Fangen hoher Bälle (kein Gegnerdruck)
  • Fangen halbhoher Bälle aus frontaler und seitlicher Position
  • Fallen und Abrollen bei flachen Bällen
  • Komunikation mit den Mitspielern fordern und fördern
  • Den Ball spielen durch Abwurf und Dropkick