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Trainingseinheiten Detail

21.06.2022

Fußball-Olympia mit Bronze, Silber und Gold

Auch für Fußball-Olympia gilt: Dabei sein ist alles, aber wetteifern und gewinnen ist ebenso ein Teil davon. Dribbeln, Passen, Ballmitnahme, Torschuss und Spiel sind die fußball-olympischen Disziplinen in dieser Trainingseinheit. Jede Disziplin wird in einem Trainingsteil durchgeführt, wobei die Spieler*innen jeweils Punkte für die Wertung sammeln können. Dies geschieht hauptsächlich in Einzelwettbewerben, doch auch das Agieren im Team ist gefragt. Als Trainer*in die gewonnenen Punkte für die Spieler*innen notieren und nach jeder Disziplin Gold, Silber und Bronze an die Sieger*innen vergeben. Am Ende dann noch die drei punktbesten Spieler mit Olympia-Bronze, Olympia-Silber und Olympia-Gold küren. Da die Fußball-Olympiade genug Pausen bietet, ist sie auch sehr gut bei Hitze durchführbar.

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Olympia-Dribbling

Organisation

  • Mit 4 Stangen einen Slalom errichten.
  • Neben dem Slalom 4 Starthütchen aufstellen.
  • Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen.

Ablauf

  • Die jeweils ersten Spieler durchdribbeln den Slalom für 1 Minute.
  • Für jedes durchdribbelte Stangentor erhalten die jeweiligen Spieler 1 Punkt.

Variationen

  • Nur mit rechts/links dribbeln.
  • Die Distanz der Stangen im Slalom vergrößern/verkleinern.
  • Kürzere/längere Zeit dribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Im Dribbling zwischen den Stangen zu freien Räumen orientieren und Mitspielern ausweichen.
  • Gegebenenfalls ein Stangentor auslassen und schnell ins nächste Stangentor dribbeln.
  • Jedes durchdribbelte Stangentor zählen die Spieler laut mit.
  • Als Trainer die Punkte aufschreiben und am Ende die Medaillen verteilen.

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Olympia-Passen

Organisation

  • 2 Stangentore errichten.
  • Vor jedem Stangentor in einem Abstand von jeweils 5 Metern 4 Pass-Hütchen sowie 1 Starthütchen aufstellen.
  • Jeweils einen Spieler ohne Ball hinter den Stangentoren postieren.
  • Die anderen Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen.

Ablauf

  • Die jeweils ersten Spieler dribbeln zu einem Pass-Hütchen und passen durch das Stangentor zum Mitspieler.
  • Treffer vom tornahen Pass-Hütchen ergeben 1 Punkt, vom nächsten Pass-Hütchen 2 Punkte, usw.
  • 5 bis 10 komplette Durchgänge durchführen.

Variationen

  • Nur mit rechts/links passen.
  • Die Stangentore vergrößern/verkleinern.
  • Die Distanz der Pass-Hütchen vergrößern/verkleinern.

Tipps und Korrekturen

  • Immer am Starthütchen starten und aus dem Dribbling passen.
  • Dem Pass nachlaufen und die Position hinter dem Stangentor einnehmen.
  • Als Trainer die Punkte aufschreiben und am Ende die Medaillen verteilen.

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Olympia-Mitnahme

Organisation

  • 10 Meter vor einem Tor ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • Die Spieler an den Eckhütchen verteilen.
  • Die Spieler an den tornahen Hütchen haben Bälle.

Ablauf

  • Die jeweils ersten Ballbesitzer starten abwechselnd.
  • Ein Spieler ohne Ball läuft ins Feld und fordert ein Zuspiel vom Spieler gegenüber.
  • Der Passempfänger nimmt den Ball mit und schießt innerhalb des Feldes ins Tor.
  • Ein Torschuss mit dem dritten Kontakt ergibt 1 Punkt, mit dem zweiten Kontakt sogar 2 Punkte.
  • Jeder Treffer ergibt einen weiteren Punkt.
  • 5 bis 10 komplette Durchgänge durchführen.

Variationen

  • Per Volleyschuss aus der Hand hoch zuspielen.
  • Das Feld vergrößern/verkleinern.

Tipps und Korrekturen

  • Nach jeder Aktion am anderen Hütchen anstellen.
  • Torschüsse sind nur von innerhalb des Feldes gültig.
  • Gegebenenfalls einen Torhüter im Tor postieren und nach jedem Durchgang wechseln.
  • Als Trainer die Punkte aufschreiben und am Ende die Medaillen verteilen.

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Olympia-Torschuss

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten.
  • Einen Spieler im Tor und die anderen Spieler mit Bällen an den beiden torfernen Hütchen postieren.

Ablauf

  • Die jeweils ersten Spieler starten abwechselnd.
  • Der Ballbesitzer dribbelt ins Feld und schießt aufs Tor.
  • Bei einem Treffer stellt sich der Spieler wieder am Hütchen an.
  • Verschießt der Spieler, übernimmt er die Torwartposition.
  • Der nächste Spieler startet, sobald der Vordermann geschossen hat.
  • Mehrere Durchgänge von jeweils 5 Minuten durchführen.

Variationen

  • Den Ball ins Feld passen und mit dem zweiten Kontakt schießen.
  • Per Volleyschuss aus der Hand schießen.
  • Den Ball ins Feld vorwerfen und volley schießen.
  • Die Distanz des Feldes zum Tor verkleinern/vergrößern.

Tipps und Korrekturen

  • Den Ball vor dem Schuss nicht stoppen, sondern stets aus der Bewegung schießen.
  • Treffer sind nur von innerhalb des Feldes gültig.
  • Als Trainer die Punkte aufschreiben und am Ende die Medaillen verteilen.

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Olympia-Spiel

Organisation

  • Ein 40 x 20 Meter großes Spielfeld markieren.
  • 2 Teams mit Torhütern bilden.

Ablauf

  • Spiel im 5 gegen 5 plus Torhüter.
  • Jeder Treffer ergibt einen Punkt für den Torschützen und den Vorlagengeber.
  • Durch gelungene Aktionen (Dribbling, Finten, Vertikalpässe, Umschalten, Ballgewinne) kann jeder Spieler weitere Punkte sammeln.
  • Beim siegreichen Team erhält jeder Spieler 3 zusätzliche Punkte, bei Remis erhält jeder Spieler 1 Punkt.
  • Mehrere Spiele mit jeweils 5 Minuten Spielzeit spielen.

Variationen

  • Treffer zählen nur nach Direktschuss.
  • Treffer ausschließlich mit einem Volleyschuss erzielen.

Tipps und Korrekturen

  • Als Trainer die Punkte im laufenden Spiel notieren.
  • Die Torhüter regelmäßig wechseln.
  • Am Ende die Medaillen verteilen, sowohl die der Disziplin als auch der Gesamtsieger.

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