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Trainingseinheiten Detail

06.03.2018

Gezielt dribbeln, um Gegenspieler zu binden

In der heutigen Einheit steht mit dem Thema 'Dribbling' ein technischer Schwerpunkt im Mittelpunkt. Im Alter der B-Junioren sollte das Techniktraining möglichst einen konkreten taktischen Bezug haben. Heute wird das Dribbling dazu verwendet, Gegenspieler zu binden und somit Abspielmöglichkeiten zu schaffen.

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Dribbel-Rauten

Organisation

  • 2 Rauten markieren
  • 2 Gruppen bilden
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler jeder Gruppe an jeder Raute haben je 1 Ball

Ablauf

  • Die Ballbesitzer an jeder Raute starten gleichzeitig, umdribbeln zunächst das seitliche Hütchen und dribbeln dann das Wendehütchen an, welches sie ebenfalls umdribbeln.
  • Anschließend passen sie zum jeweils nächsten Mitspieler an der Startposition zurück und laufen ihrem Abspiel nach.
  • Die Passempfänger starten ebenfalls usw.

Variationen

  • Vor den seitlichen Hütchen eine Finte ausführen.
  • Einen Staffelwettbewerb durchführen: Welche Gruppe steht zuerst wieder in ihrer Grundaufstellung?

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler beider Gruppen sollten zunächst zeitlich versetzt starten.
  • Nach einer Weile die Seiten tauschen und zur jeweils anderen Seite dribbeln lassen.

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Schnelles 4 gegen 1

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Zusätzlich zwischen den Feldern eine Hütchenlinie markieren
  • 2 Mannschaften bilden
  • Die Spieler jeweils auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler an den Starthütchen haben Bälle

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando dribbeln die Startspieler über die Hütchenlinie.
  • Anschließend dribbeln sie auf die freie Position in der Raute und starten hier das 4 gegen 1.
  • Welche Mannschaft spielt zuerst 10 Pässe in den eigenen Reihen?

Variationen

  • Der Spieler, der zuerst die Hütchenlinie überdribbelt, erhält 2 Pässe gutgeschrieben.
  • Die Dribbelspieler müssen eine Finte ins Dribbling einbauen.
  • Zwischen den Feldern einen kleinen Slalomparcours errichten, der zunächst absolviert werden muss.

Tipps und Korrekturen

  • Das beliebte 'Ecke-Spiel' wird um ein kurzes Tempodribbling erweitert.
  • Nach jeder Aktion wechseln die jeweiligen Startspieler mit einem Spieler aus der Raute die Positionen und Aufgaben.

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Dribbelauftakt I

Organisation

  • 2 Felder mit je 1 Tor und 4 Positionshütchen seitlich versetzt gegenüber errichten
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jedes Team stellt 1 Verteidiger
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben je 1 Ball

Ablauf

  • A passt zu B, der nach innen dribbelt und zu C passt.
  • Dabei wird er vom gegnerischen Verteidiger unter Druck gesetzt.
  • C leitet direkt weiter auf D, der in Richtung Tor an- und mitnimmt und abschließt.
  • Im Anschluss an die Aktion rücken alle Spieler eine Position weiter.

Variationen

  • A dribbelt auf den Verteidiger zu, bevor er quer zu B passt.
  • D muss den Torhüter im Alleingang ausspielen.
  • Die Ballbesitzer dürfen frei spielen. Vor dem Torabschluss müssen jedoch alle Spieler am Ball gewesen sein.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass B klar nach innen dribbelt und den Ball dabei auf der vom Verteidiger abgewandten Seite führt.
  • Ausreichend Ersatzbälle bereithalten
  • Die Verteidiger regelmäßig wechseln.

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Dribbelauftakt II

Organisation

  • 2 Felder mit jeweils 1 Tor und 1 Hütchenlinie seitlich versetzt gegenüber errichten
  • Angreifer und Verteidiger benennen
  • In jedem Feld 4 Angreifer und 3 Verteidiger aufstellen

Ablauf

  • Der Startspieler dribbelt ins Feld und versucht, den ersten gegnerischen Verteidiger mit einem gezielten Dribbling zu binden.
  • Gelingt dies, so legt er auf einen Mitspieler quer.
  • Anschließend 4 gegen 3 bis zum Torabschluss.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie über die gegenüberliegende Hütchenlinie.

Variationen

  • Freies Spiel im 4 gegen 3 bis zum Torabschluss.
  • Die Angreifer müssen innerhalb von 20 Sekunden abgeschlossen haben.

Tipps und Korrekturen

  • Im Mittelpunkt der Spielform steht das gegnerbindene Dribbling.
  • Das Ausspielen der Überzahlsituation dennoch nicht zu streng vorgeben, da die Spieler stets eigene Entscheidungen treffen müssen.

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Überzahl-Aufbau

Organisation

  • 1 Feld mit 2 Toren errichten
  • Die Mittellinie markieren
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter

Ablauf

  • 1 Mannschaft erhält für jeweils 3 Minuten das Angriffsrecht, und der Torhüter dieser Mannschaft eröffnet jede Aktion.
  • 7 gegen 7 auf die Tore mit Torhütern.
  • Im Spielaufbau dürfen sich jedoch nur 3 gegnerische Spieler in der Hälfte vor dem Tor aufhalten, so dass der Aufbau im 4 gegen 3 erfolgen kann.
  • Nach Überdribbeln oder Überspielen der Mittellinie freies Spiel bis zum Torabschluss.

Variationen

  • Der Spielaufbau muss in einer vorgegebenen Zeit erfolgen: Die Angreifer müssen innerhalb von 20 Sekunden in die gegnerische Hälfte kombinieren.
  • Nach je 2 Durchgängen eine freie Spielphase einbauen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler müssen die Überzahlsituationen im Aufbau schnell und zielstrebig ausspielen.
  • Dabei sollen sie mutig die Initiative ergreifen und zielstrebig in Richtung Mittellinie dribbeln.

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