Organisation

• Die Langbänke an den Hallenseiten (wie in der Abbildung) aufstellen.
• Je 6 Kinder einer Langbank zuweisen.

Ablauf

• Auf ein Signal starten alle Gruppen gleichzeitig zu einem Rundlauf über/um alle 4 Langbänke.
• Die Schüler müssen dabei jede Langbank mit unterschiedlichen Aufgaben (vgl. Variationen) überwinden.

Variation

• Die Langbänke vorwärts überlaufen.
• Auf die Langbank und wieder herunter springen.
• Auf dem Bauch liegend sich über die Langbank ziehen.
• Hockwenden über die Langbänke.
• Jeder Schüler mit einem Ball am Fuß: die Langbänke umdribbeln.

Organisation

• Jede Mannschaft stellt sich mit gleich vielen Bällen in einer Hallenhälfte auf.
• Die Halle in der Mitte durch 3 bzw. 4 aneinander gestellte Langbänke teilen.

Ablauf

• Auf Kommando der Lehrkraft werfen die Schüler die Bälle auf die gegnerische Seite.
• Sieger ist die Gruppe, die beim Abpfiff nach2 bis 3 Minuten die wenigsten Bälle im eigenen Feld hat.

Variation

• Die Bälle schießen (der Ball darf dabei nicht in die Hand genommen werden).
• Die Bälle aus der Hand fallen lassen und schießen.

Geben Sie je nach Können verschieden vor, wie einzelne Kinder den Ball in die andere Hälfte schießen sollen!

Organisation

• Die komplette Halle ist das Spielfeld.
• Die Langbänke als Tore quer in die Ecken der Halle stellen.
• Hinter den beiden Langbänken einer Seite postieren sich je 3 Schüler einer 12er-Gruppe.
• Die übrigen 6 Schüler spielen im Feld.

Ablauf

• Zu Spielbeginn die wichtigsten Regeln erklären.
• Spiel 6 gegen 6 im Feld: Die Angreifer spielen jeweils auf 2 Langbänke einer Hallenseite.
• Ein Treffer ist erzielt, wenn der Ball hinter der Langbank den Boden berührt.
• Die Spieler hinter den Langbänken versuchen, Treffer zu verhindern.
• Positionen- und Aufgabenwechsel der 'Torhüter'- und Spiel-Gruppen nach spätestens 3 Minuten.

Die Intensität kann bei leistungsstarken Schülern durch einen zweiten Ball erhöht werden.